這幾天天氣漸漸地涼了，很多人又開始有手腳冰涼的情況發(fā)生了。有這樣情況的大多是女性朋友。有時穿再多的衣服也沒用，體寒只能從身體上來調(diào)理。而首烏八寶雞湯就有很好的驅(qū)寒保暖功效，不僅有藥效，還能改善氣色，補血益氣，調(diào)理手腳冰涼。

首烏八寶雞湯

功效：能調(diào)補氣血，適于長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。

材料：八珍湯1付(當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白術(shù)3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒);烏骨雞一只約3斤、豬大骨半斤;生姜、米酒、鹽……適量

制作方法：

1、豬大骨燙過洗凈和八珍湯藥材置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約40分鐘后過濾取湯汁備用;

2、烏骨雞去內(nèi)臟洗凈入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生姜、米酒再加適量水以淹雞為度;

3、瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。(外鍋約3杯水)