如何正確選擇中老年奶粉
中老年人需要補充一些營養(yǎng),比如吃一些中老年奶粉,對中老年人群而言,中老年奶粉產品質量的優(yōu)劣將直接影響人體健康,甚至會對一些中老年人有害。所以產品的各項指標必須符合配方的要求。由于該類產品目前尚無統(tǒng)一的國家或行業(yè)標準,都是由企業(yè)自行制訂企業(yè)標準,產品質量相差懸殊。
消費者在選購此類產品時應注意以下幾點:
一、包裝上的標簽標識應齊全
在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執(zhí)行標準、商標、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項目。
二、營養(yǎng)成分表中標明的營養(yǎng)成分應齊全,含量合理
營養(yǎng)成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養(yǎng)物質。其中,蛋白質含量應在18%-25%;脂肪可分為低脂型和高脂型,低脂型含量一般為≤14%,高脂型含量一般為14%-20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。
三、選擇規(guī)模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業(yè)的產品
由于規(guī)模較大的生產企業(yè)技術力量雄厚,產品配方設計較為科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產設備先進,企業(yè)管理水平較高,產品質量也有所保證。
四、要看產品的沖調性和口感
質量好的奶粉沖調性好,沖后無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調香的香味;另外,淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。
五、要根據(jù)自身的條件和需要,選擇合適的產品
消費者在選擇產品時要根據(jù)自己的身體狀況和需要來選擇產品,一般身體較胖者,或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品,其他的消費者可根據(jù)自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。
雖然中老年奶粉是一種營養(yǎng)價值較高和具有一定保健功能的特殊營養(yǎng)食品,因此消費者要注意以上幾個注意事項。
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