高血壓如今可是很常見的疾病，當人步入一定年齡后，身體各方面機能會下降，致使很多新朋友會來關顧，像什么高血壓、高血脂、頭痛等等�？墒窍募靖哐獕喉氈斏鲗Υ�，為什么?

炎炎夏日，人體周圍血管擴張，血流加速，阻力減少，再加上容易出汗，很多高血壓患者的血壓往往自動下降。但這種氣候變化引起的血壓下……

炎炎夏日，人體周圍血管擴張，血流加速，阻力減少，再加上容易出汗，很多高血壓患者的血壓往往自動下降。但這種氣候變化引起的血壓下降，對于高血壓患者，特別是老年高血壓患者來說，并非是好事。根據(jù)上海高血壓研究所的報告認為，夏季高血壓降中有變，部分病例白天血壓雖然有所下降，但夜間血壓卻反呈升高，這兩種情況都潛藏著發(fā)生心腦血管事件的危險。

監(jiān)測血壓

家庭自測血壓是目前避免白大衣高血壓和隱蔽性高血壓的最佳手段。在一般情況下，至少每2~3天測量2次血壓，一次在清晨服藥前測量，另一次則在晚上10點以后，測量前靜坐15分鐘，測量時應該采取坐位，每次測量至少重復3次，每次間隔2分鐘，取其平均值。社區(qū)藥店可以在“如何正確測量血壓”方面加以宣傳。

調整劑量

在夏天，若患者血壓明顯降低，應考慮減少原治療方案中所選用藥物的劑量，因為，仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低，出現(xiàn)諸如頭暈、腦供血不足、渾身無力等低血壓癥狀，甚至導致腦梗死或心絞痛發(fā)作，但不要驟然停藥。一般而言，最好至少使用一種降壓藥，其劑量可以適當減少。

恰當選藥

夏天因為大量出汗導致水鈉排泄增加，因此，不宜使用可以引起低血鉀的噻嗪類利尿劑，而應選擇適合于任何情況下使用、降壓療效確切、具有獨特抗動脈硬化的鈣拮抗劑。選用制劑則以長效為宜，如長效的苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控(緩)釋片等，如果患者同時伴有糖尿病或心功能不全者則宜選用ACEI/ARB類制劑。另有研究表明，臨睡前服用血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑(ABR)如纈沙坦、厄貝沙坦等，可以避免夜間高血壓，同時也能減少蛋白尿。

補充水分

高血壓患者夏季要重視補充水分，即使感覺不太熱也要及時補水，特別是出汗多的情況下。無合并糖尿病的患者，可增加新鮮水果的攝入量;合并糖尿病的患者，應以清茶或涼開水為主。半夜醒來時，可適量飲水，降低血液稠度，以預防血栓形成。對于出汗太多或者從事農(nóng)事勞作或戶外工作的人群，可以適當放寬鹽的攝入量。