當(dāng)人步入一定的年齡，身體各方面的機(jī)能就會(huì)下降，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。所以我們要追求健康，更需要健康的生活方式，需要保持愉快的心情才是保障健康基本。“死要面子活受罪”是中老年人疾病產(chǎn)生的原因之一，臉皮厚點(diǎn)才是中老年人長(zhǎng)壽的妙招。

臉皮厚其實(shí)是代表一種豁達(dá)開朗的性格。這樣的人不愛跟別人較真、對(duì)生活中的得失也想得開，所以更能保持比較平和的心態(tài)。反之，有些老人因?yàn)槟樒け�、怕羞，不敢穿新衣服、不敢學(xué)跳舞，到哪兒都怕因?yàn)檎f錯(cuò)話做錯(cuò)事而被人議論，以至于產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。

這些負(fù)面情緒，很容易使老人心情低落，從而影響身體內(nèi)分泌的改變或造成生理紊亂，久而久之使身體抵抗力下降，影響免疫系統(tǒng)正常運(yùn)行。臉皮厚的人，也比較容易與人溝通交流。交流本身就是讓老人保持心理健康的最好手段，而且，老人參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)的增多，還能使他們的身體素質(zhì)以及大腦思維得到鍛煉，可謂一舉多得。

所以，老人要學(xué)會(huì)裝聾作啞，面子該丟就丟了吧。

看完上述內(nèi)容，相信各位中老年人明白保持愉悅心情、丟掉負(fù)面情緒才是長(zhǎng)壽妙招。在此小編祝福各位中老年人身體健康，生活愉悅。