生活中有很多的人不注意自己的生活事項(xiàng)，這樣容易造成一些疾病出現(xiàn)，大家需要注意老年人的身體變化，很多的老年人，因?yàn)樯眢w虛弱，容易造成心血管疾病，嚴(yán)重的影響到了身體健康，那么，老年人需注意天氣變化，避免出現(xiàn)心血管疾病。

在氣溫突降時(shí)，老年人的活動(dòng)會(huì)有所減少，使體內(nèi)血流速度迅速減慢，再加上原有的腦血管粥樣硬化，血液黏稠度高等原因，易促進(jìn)血栓形成而使腦血管部分阻塞，從而引起口眼歪斜，語(yǔ)言障礙及肢體功能不全等癥狀。

腦血管病是指腦部動(dòng)脈或支配腦的頸部動(dòng)脈發(fā)生病變，從而引起顱內(nèi)血液循環(huán)障礙，腦組織受損的一組疾病。臨床上常以猝然昏倒，不省人事，或伴有口眼歪斜、言語(yǔ)不利和偏癱為主要表現(xiàn)。因其發(fā)病突然，亦稱為腦卒中或腦血管意外。老年人的抵抗力大多較一般人為弱，氣溫突變常使機(jī)體疲勞、心臟功能減低，全身血容量減少還會(huì)直接影響血流速度及血液黏稠度。

在寒潮來(lái)臨之時(shí)，老年人應(yīng)注意生活中的自我調(diào)節(jié)，維持正常而有規(guī)律的生活，切不可因寒冷而貪眠，在清晨醒后，最好先養(yǎng)神5分鐘再起床活動(dòng)。因?yàn)榍宄咳梭w的血管應(yīng)變力最差，驟然活動(dòng)易引發(fā)腦血管疾病。老年人要根據(jù)身心情況鍛煉身體，每天有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘，不要選擇爬山、打球等激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目�？蛇M(jìn)行合理的食補(bǔ)或藥補(bǔ)。不僅可提高機(jī)體的抗病能力，還可為來(lái)年的健康打下基礎(chǔ)。

腦血管病患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持可靠用藥，這是預(yù)防疾病發(fā)作的關(guān)鍵，可靠的治療藥物應(yīng)包括：抗血小板聚集類藥物、活血化瘀芳香開竅雙效類中藥等。病人一定要定期復(fù)診，隨時(shí)關(guān)注病情的變化。特別是患有糖尿病的病人，因?yàn)榇�謝有問(wèn)題，容易引起動(dòng)脈硬化、血栓這種情況。所以，有糖尿病的病人一定要積極治療。

溫馨提示，老年人在寒冷的時(shí)節(jié)，需要保護(hù)好自己的血吧，同時(shí)也要注意調(diào)理方法，合理的進(jìn)行用藥，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，要注意多休息，有效進(jìn)行保健，平時(shí)也要注意合理的飲食，這樣對(duì)身體的恢復(fù)才有幫助。