現(xiàn)在很多疾病的出現(xiàn)都可能直接造成健康受到很大的影響，而且現(xiàn)在越來越多的多發(fā)病和高發(fā)病，都是非常影響健康的問題，老年人經(jīng)常會出現(xiàn)血糖高的情況，除了吃藥維持以外，飲食也是一大問題，其實喝茶也是可以有效的降低血糖的，下面介紹幾種可以降糖的茶。

桑葉茶

在古代，桑葉就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，這樣的成分是很多的食物中都沒有的，它可以直接抑制血糖的上升，對于糖尿病來說是非常不錯的養(yǎng)生茶，最好是飯前喝比較好，可以有降糖的效果，堅持飲用會保持血糖的平衡。

香蕉茶

這里說的香蕉茶可不是我們吃的香蕉，這種茶就叫做香蕉茶，是一種野生的香蕉葉制作而成的，這樣的茶中含有科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。從而降低血糖，保持胰島素的正常的水平，達到降糖的效果。

綠茶

綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。綠茶大家都不陌生，而且是經(jīng)常飲用的一款茶的類型，具有抗氧化的成分，可以緩解高血糖帶來的不適，還可以減輕炎癥反應(yīng)，對身體有很大的幫助。

糖尿病對人體的影響很大，如果不加以控制的話很可能造成很多的影響，甚至還會出現(xiàn)死亡的情況。所以說身體是所有事物中最重要的，因為如果沒有了好的身體，再好的生活都是沒有用的，所以小編希望大家都能夠愛護自己的身體，有一個健康的身體。