老年人的身體本來就比較的脆弱，所以一旦有了問題會(huì)影響身體的健康，當(dāng)然對(duì)于老人雙腳出現(xiàn)浮腫是會(huì)給身體照成極大的傷害，而出現(xiàn)這類問題人們也要找出其出現(xiàn)病的原因并進(jìn)行治療和處理，那么，老年人雙腳浮腫怎么回事?以下就是具體的解答。

雙腳浮腫是什么原因?

1、體位性浮腫

長時(shí)間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫，改變體位后一段時(shí)間，浮腫可自行減輕、消失。平時(shí)避免長時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)。

2、藥物性浮腫

使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導(dǎo)致臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退。因此老人要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

3、特發(fā)性浮腫

有些20至40歲的女性，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動(dòng)，逐漸減輕消退。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

4、反應(yīng)性浮腫

有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動(dòng)者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年。

5、經(jīng)前期浮腫

有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經(jīng)來潮時(shí)，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。不過老人一般都絕經(jīng)了，所以可以排除這個(gè)原因。

老年人雙腳浮腫怎么回事?

1、優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏

老年人如果進(jìn)食少又腳腫，那么可能就是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白缺乏而引起的腳腫了。需要老年人及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

動(dòng)物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等。乳類，像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆類，像黃豆、青豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等。谷類，像米、面、玉米等。干果類，像花生、核桃、榛子、瓜子等。

以上食物都含有優(yōu)質(zhì)高蛋白，其中最好的蛋白質(zhì)來源是魚類。所以，老人年若是優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏引起腳腫，可以多吃魚類，一周吃三次最好。

2、下腔靜脈不暢

老年人腳腫可能會(huì)是下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為單側(cè)腳腫。

3、毛細(xì)血管充血

氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時(shí)，人體的周圍血管大多處于擴(kuò)張狀態(tài)，使毛細(xì)血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現(xiàn)輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個(gè)道理。如今正值冬季，如果室內(nèi)溫度不是很高，此原因就可以排除了。

4、腎臟疾病預(yù)兆

例如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預(yù)兆，要引起重視。

專家提示：上面是關(guān)于老人雙腿出現(xiàn)浮腫的問題和解決辦法，我們大家也要及時(shí)的找出照成疾病出現(xiàn)的原因，在清楚這些后更要知道是怎么回事，清楚的了解后更要選擇科學(xué)可靠的食譜來進(jìn)行飲食，而注意了這些后更要及時(shí)的治療。