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中老年人的健康與微量元素

中老年人的健康與微量元素

隨著對(duì)微量元素研究的深入,人體中必需的微量元素不斷的被發(fā)現(xiàn)。機(jī)體必需的微量元素缺乏或過(guò)剩,均可引起生理功能紊亂,從而產(chǎn)生疾病。特別是很多微量元素變化對(duì)老年人身體觀察及臨床疾病的診斷有一定的價(jià)值,與微量元素有關(guān)的老年性疾病主要有:免疫功能缺陷、惡性腫瘤、心腦血管疾病、嚴(yán)重衰老等。

1、微量元素與免疫功能 老年的免疫功能隨年齡增長(zhǎng)而減退鋅、銅、硒等微量元素對(duì)生物免疫功能的維持起重要作用。缺鐵,淋巴細(xì)胞內(nèi)脫氧核糖核酸的合成受損,抗體的產(chǎn)生受到抑制,對(duì)感染的應(yīng)激能力降低,從而損害機(jī)體的免疫機(jī)制。鋅是DNA和RNA聚合酶,直接參與核酸及蛋白質(zhì)的合成、能量代謝及氧化還原過(guò)程。鋅還有激活胸腺素,增強(qiáng)免疫和T細(xì)胞功能的作用,缺鋅必然引起代謝功能紊亂,免疫功能下降,所以適量的補(bǔ)充這些必需微量元素有利于提高老年人的免疫能力,增強(qiáng)體質(zhì)。

2、微量元素與心腦血管疾病 心腦血管疾病是老年人死亡率最高的疾病之一,很多微量元素在心血管功能及結(jié)構(gòu)中起著有益的作用,如鋅、硒、錳、鈷、銅、氟及宏量元素鎂、鈣。鉻參與胰島素的作用,鉻在控制中風(fēng)的危險(xiǎn)因素高血糖中占重要地位。缺鉻可使血內(nèi)脂肪及類脂(特別是膽固醇)含量增加,出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的 病變。低鎂可引起血液高凝狀,和促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān),導(dǎo)致急性腦血管疾病的發(fā)生。銅是維持心血管功能必需的微量元素,缺銅可導(dǎo)致膽固醇升高,促使冠心病、心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生。但銅過(guò)多則會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化。錳是多種酶的主要成分,能使酶活化,有利用于脂肪的利用,實(shí) 驗(yàn)證明錳可以改善動(dòng)脈硬化患者的脂質(zhì)代謝。鈷是維生素B12分子的必需組分,是對(duì)心血管功能有益的重要元素之一。

3、微量元素與衰老抗衰老與微量元素的關(guān)系也是近年研究非;钴S的問(wèn)題鐵。體內(nèi)各種組織細(xì)胞在需氧代謝過(guò)程中不斷生成的氧自由基對(duì)細(xì)胞有毒性作用。自由基隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷積累,造成機(jī)體組織的老化。而微量元素作為多數(shù)抗氧化酶的輔助因子而使其發(fā)揮抗氧化效能。與抗衰老關(guān)系密切的微量元素主要有鋅、硒、銅、錳。缺鋅、銅、錳都會(huì)使人體組織損壞加重,加速衰老的發(fā)生。

隨著我國(guó)生活水平、醫(yī)療水平的提高,老年人所占的比例不斷增加,老年性疾病也日益受到人們的重視,研究微量元素與老年性疾病的關(guān)系已成為臨床醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要課題。