老年人不運動又長期處于潮濕環(huán)境中關(guān)，往往都會引發(fā)關(guān)節(jié)炎，節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床常見的關(guān)節(jié)炎主要包括以下幾種：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等，如果老人出現(xiàn)以下癥狀，那就去醫(yī)院做關(guān)節(jié)炎的檢查。

(1)上下樓梯時，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、酸軟。平時沒有這樣的感覺，只是最近才出現(xiàn)上下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛的中老年人就應(yīng)引起注意了。

(2)早晨起床后，活動不靈、走路不穩(wěn)，活動一下會舒服一點。但是活動稍微多點膝關(guān)節(jié)又會酸痛。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“晨僵”，這是關(guān)節(jié)僵硬的表現(xiàn)。

(3)下蹲比較困難。很多老年人上廁所不太習(xí)慣使用蹲廁，就是因為蹲不下去，或者下蹲后站起來很困難，需要手扶其他物體。此時，說明膝關(guān)節(jié)屈曲困難。

關(guān)節(jié)炎的癥狀在很多老人那里非常明顯，特別是在他們上樓梯的時候，一般我們都能看得出他是否會患上關(guān)節(jié)炎，老年人平時有時間不要一直坐著，應(yīng)該是在身體合適的情況下做些關(guān)節(jié)運動，這樣有利于緩解關(guān)節(jié)炎對身體的糾纏。