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冬季傷害你的“健康殺手”

冬季傷害你的“健康殺手”

流感

  殺傷力:秋冬交替時(shí)最大的天氣變化無疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命,它會(huì)加重潛在的疾病如心肺疾患,老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥,病死率較高。

  感染提示:起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,發(fā)燒在39攝氏度以上,還會(huì)引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。

  攻擊對象:年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長期服用免疫抑制劑導(dǎo)致免疫力低下的人群。

  對抗招數(shù):

  1.注意保暖,隨溫度變化選擇衣物。

  2.增加戶外活動(dòng),提高抵抗力。

  3.多飲水,多補(bǔ)