有專家提醒，冬季哮喘高發(fā)患者須謹慎保養(yǎng)。冬季寒冷干燥，是哮喘病高發(fā)期。專家提醒，哮喘病人應(yīng)特別注意防寒保暖、飲食調(diào)養(yǎng)并適度運動，提高機體免疫力以防止哮喘反復(fù)發(fā)作。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

據(jù)專家介紹，冬季氣溫變化劇烈，室內(nèi)外溫度差異大，哮喘病人要特別注意防寒保暖，以免感冒引發(fā)哮喘。出行時應(yīng)佩戴口罩，可防塵保暖。盡量少去市場、影劇院等人群密集的地方，防止交叉感染。

飲食方面以清淡為主，可以多吃青菜、西紅柿、小白菜、橘子、獼猴桃等富含維生素的果蔬，切忌食用肥甘厚味及海腥發(fā)物。

專家提醒，哮喘病人可進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增加機體免疫力，但不能過度，以慢跑、散步、太極拳等舒緩類運動為宜。早上空氣干燥寒冷，懸浮顆粒多，盡量減少出行。

以上，是專家們征對冬季哮喘高發(fā)患者須謹慎保養(yǎng)的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。平時生活中，建議多做深呼吸動作，經(jīng)鼻腔緩慢吸氣，再用口腔呼盡，可以有效改善肺部通氣功能，達到吸氧換氣的目的。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。