溫泉不僅可以解乏還有利于身體的健康的打造，專家指出在進(jìn)行泡溫泉的過(guò)程中，一定要把握冬季養(yǎng)生泡溫泉注意事項(xiàng)，只有做好冬季養(yǎng)生泡溫泉注意事項(xiàng)，才會(huì)保證泡溫泉的效果。

冬季養(yǎng)生泡溫泉注意事項(xiàng):

洗凈身體：入浴前都應(yīng)先將身體沖洗干凈，并注意避免水溫太燙。在清洗時(shí)，要記得遠(yuǎn)離浴池并將身體放低，不要讓污水濺到池子里。

冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體力。若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后，再進(jìn)入桑拿房;而進(jìn)入桑拿房時(shí)，不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質(zhì)帶入眼睛。醫(yī)師提醒，泡完溫泉后，千萬(wàn)別直接進(jìn)桑拿房，否則溫泉中的硫磺及礦物質(zhì)可能因附著于眼球表面，而導(dǎo)致角膜破皮、發(fā)炎。 泡完溫泉就進(jìn)入桑拿房，因桑拿房溫度高，淚液會(huì)被快速蒸發(fā)，眼睛將失去排除臟物的功能，容易繁殖細(xì)菌。

瀑布�。航逅畨簺_擊，可活絡(luò)筋骨，達(dá)到治療酸痛的效果。但請(qǐng)避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。

半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡。

瘦身的小秘方：泡湯時(shí)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反覆2~3次,，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。

以上是對(duì)冬季養(yǎng)生泡溫泉注意事項(xiàng)做出的分析，專家指出在泡溫泉的過(guò)程中，只有把握相關(guān)注意事項(xiàng)才能最大限度的保證大家的安全，從安全角度考慮，冬季養(yǎng)生泡溫泉注意事項(xiàng)一定要把握。