冬季易患流感，如果感冒后護理得不好，很容易讓自己顯得病怏怏的。專家教大家?guī)讉�小方法，讓你在生病時依然神采飛揚。

1.擤鼻涕一定要用柔軟的紙巾。感冒流鼻涕時，要及時擤干凈，但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此，一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。

2.隨身帶瓶保濕霜。生病時身體容易干燥缺水，出門時最好隨身帶一小瓶保濕霜，來保持皮膚水潤，緩解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。

3.紗布蘸水***皮。感冒發(fā)燒時嘴唇很容易干裂起皮，這個時候千萬不能用手撕，應該將紗布蘸溫水，潤濕嘴唇后輕輕擦***皮，然后再涂些潤唇膏即可。

4.用茶包去水腫。得病時，眼睛可能會因充血而浮腫，睡覺時應注意把頭稍微墊高一點，利于排除面部水分。如果早上起來后雙眼浮腫，可以取兩個濕茶包，放在冰箱中冷藏一會兒冰敷雙眼15分鐘，水腫就會消失了。還可以把眼霜冷藏在冰箱里，這樣不僅能有效緩解水腫，平時使用還會讓雙眼清涼舒爽。