都說(shuō)女人是水做的，只有水靈靈的的樣子才惹人喜愛(ài)。但是到了冬天，皮膚就會(huì)被干燥的天氣弄得非常很干很粗糙。這是因?yàn)槠つw水分大量流失的表現(xiàn)。那么女人要怎么做才能夠在冬天也擁有水靈靈的的肌膚呢?下面讓我來(lái)為大家介紹一些女人在冬天怎么保養(yǎng)皮膚的技巧。

一、肌膚的保養(yǎng)要從沐浴做起

肌膚保養(yǎng)的第一步就是要從沐浴的細(xì)節(jié)入手。在冬季用熱水泡個(gè)澡，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還可起到舒緩神經(jīng)和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但要注意溫度不能超過(guò)體溫5度，最好是在39-42度之間。在冬天應(yīng)適當(dāng)減少沐浴的次數(shù)，因?yàn)槎�天皮膚干燥，出汗的機(jī)會(huì)少，不容易臟，因此不需要頻繁地沐浴。此外在泡澡或是沐浴之后，可以用微冷的水將全身沖一遍，或是用冷毛巾來(lái)擦拭，刺激毛細(xì)孔、汗腺、神經(jīng)和血液的流暢，還能預(yù)防感冒。

二、選擇合適的沐浴用品

很多人在沐浴的時(shí)候都喜歡泡泡多和清洗能力強(qiáng)的洗浴用品，但是在秋冬干燥的季節(jié)，這樣做容易對(duì)皮膚造成損傷，降低皮膚的保護(hù)能力。因此在冬天穎選擇滋潤(rùn)型的沐浴產(chǎn)品，例如偏中性的沐浴乳和肥皂。尤其是對(duì)35歲以上的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)選擇潤(rùn)澤型的產(chǎn)品。對(duì)沐浴的方式每個(gè)人都有不同的看法，有的人認(rèn)為淋浴好，有的人認(rèn)為盆浴好，皮膚科醫(yī)生指出這兩種方法都有各自的優(yōu)點(diǎn)，因此可以交替進(jìn)行。

三、給肌膚提供多一層保護(hù)

沐浴之后肌膚的保養(yǎng)在冬季顯得尤為重要。很多人在保養(yǎng)方面都過(guò)分注重臉部肌膚的保養(yǎng)，而忽視了身體肌膚的保養(yǎng)，導(dǎo)致身體肌膚比臉部肌膚更易老化的現(xiàn)象。其實(shí)肌膚的保養(yǎng)是部分臉、身體和四季的。沐浴之后，肌膚處于柔軟狀態(tài)，毛孔會(huì)擴(kuò)張，因此在此時(shí)為皮膚涂上潤(rùn)膚品可以被很好的吸收，同時(shí)還能防止水分的蒸發(fā)。

四、完整的保養(yǎng)需要從頭到腳

在沐浴之后肌膚比較敏感，容易受刺激，因此在涂上潤(rùn)膚產(chǎn)品之后一定要穿上透氣性好的貼身衣物。最后還要喝一杯水，時(shí)體溫逐漸恢復(fù)正常。此外還應(yīng)多了解全身各處的皮膚在冬季的需求，從頭到腳提供最好的保養(yǎng)。

冬天是保養(yǎng)的關(guān)鍵季節(jié)，讓自己皮膚變得細(xì)嫩細(xì)致的關(guān)鍵是補(bǔ)水，但是除了補(bǔ)水之外也要主要縮水。堅(jiān)持每天保養(yǎng)自己的皮膚，讓它一直處在水分飽和狀態(tài)，那樣再也不怕皮膚干燥粗糙了。根據(jù)以上一些小技巧，在冬天特別關(guān)愛(ài)自己的皮膚。女人，在冬天也可以變得水靈又晶瑩。