冬季在我們飲食滋補(bǔ)的同時(shí)還要注意排毒，如果身體里的毒素太多就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。為什么人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生“毒素”呢?哪一種排毒方法最好呢?以下跟著編輯來(lái)學(xué)習(xí)下最有效的排毒方法。

警惕!五臟積毒的表現(xiàn)

你的身體五臟也積毒了嗎?下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒(méi)有?

(1)當(dāng)毒素藏于心時(shí)，會(huì)出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長(zhǎng)痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;

(2)毒素藏于肝時(shí)，指甲表面會(huì)出現(xiàn)凸起的棱線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘、偏頭痛，女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等;

(3)毒素藏于脾時(shí)，面部長(zhǎng)色斑、口氣加重、唇周長(zhǎng)痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;

(4)毒素藏于肺時(shí)，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;

(5)毒素藏于腎時(shí)，可見(jiàn)水腫、下頜長(zhǎng)痘、容易疲倦，女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少，或經(jīng)期短、顏色暗等。

找到了毒素在人體內(nèi)的藏身之處后，我們就可以盡快把它揪出來(lái)，將它們清除出我們的身體。