冬天氣溫低下，很多人的保暖意識(shí)過于強(qiáng)烈，經(jīng)常把自己裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。然而，這并非冬季科學(xué)的保暖方式，穿的過于緊和多反而不利于身體。尤其是當(dāng)衣服遮蓋了臉部以上，更容易導(dǎo)致危險(xiǎn)。下面，讓我為大家介紹冬季穿衣需要注意的兩大事項(xiàng)。

高領(lǐng)毛衣、長筒皮靴由于能有效地抵御冷風(fēng)侵襲，成了不少時(shí)髦婦女過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響，醫(yī)生提醒說冬天穿著切忌兩頭過緊。

一是穿衣忌衣領(lǐng)過高過緊。衣領(lǐng)過緊會(huì)使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養(yǎng)物質(zhì)減少，進(jìn)而影響視力，也會(huì)影響頸椎的正�；顒�(dòng)，容易導(dǎo)致頸椎病。有些穿高領(lǐng)衣服的人在轉(zhuǎn)頭時(shí)速度過快，會(huì)誘發(fā)心動(dòng)過緩甚至心臟驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時(shí)中斷，嚴(yán)重者可出現(xiàn)暈厥、面色蒼白、神志不清。上述癥狀一般會(huì)在幾秒鐘內(nèi)消失并很快恢復(fù)正常，但也有可能使一些人在較長一段時(shí)間內(nèi)不省人事，醫(yī)學(xué)上稱做TIA(一過性缺血發(fā)作，短暫性缺血發(fā)作)，屬于危險(xiǎn)癥狀。

二是靴腰過緊易得“皮靴病”。由于皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等，會(huì)使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到長時(shí)間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時(shí)，由于高筒皮靴透氣性差，行走后足部分泌的汗水無法及時(shí)揮發(fā)干燥，會(huì)給厭氧菌、真菌造成良好的生長和繁殖環(huán)境，易患足癬、甲癬。為了避免高筒靴對(duì)人體造成危害，袁醫(yī)生建議穿著高筒皮靴的靴腰不宜過緊，要適時(shí)地脫掉皮靴或用熱水洗腳，以改善足部的血液循環(huán)，消除足部疲勞。

對(duì)于冬季要做好保暖工作，以防感冒，但是，保暖也要講究科學(xué)。穿的兩頭過緊會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、阻礙血液循環(huán)等癥狀。建議大家在冬天選擇衣物的時(shí)候，要選擇合身的衣物。尤其是鞋子，不合身的衣物會(huì)讓自己的難受至極，更會(huì)影響身體健康。