雞蛋是我們經(jīng)常食用的一種食物，它的蛋白質(zhì)含量比較高，而且味道比較清淡，淡淡的甜味而不膩，是很多人的早餐選擇，而且研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋是最環(huán)保的食物。

研究人員對(duì)雞蛋、豬肉和牛肉等富含蛋白質(zhì)的食品進(jìn)行了，從飼料生產(chǎn)到喂養(yǎng)完成整個(gè)食物鏈的全方位跟蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：生產(chǎn)1公斤雞蛋排放的溫室氣體為1600克，能源消耗為8.2兆焦;生產(chǎn)1公斤豬肉排放的溫室氣體為4300克，能源消耗為22.6兆焦;生產(chǎn)1公斤牛肉排放的溫室氣體為13400克，能源消耗高達(dá)37.2兆焦。

這項(xiàng)研究項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人說(shuō)，一只重量不足1.5公斤的蛋雞在其1年半的短暫生命中能夠產(chǎn)下大約350枚雞蛋，重量是20公斤左右，喂養(yǎng)時(shí)間短和產(chǎn)量高使雞蛋成為能耗最少和最環(huán)保的食品。

專(zhuān)家說(shuō)，雖然雞蛋的蛋白質(zhì)含量為12.6%，牛肉的蛋白質(zhì)含量為21%，但在全球氣候變化嚴(yán)重和環(huán)境日益惡化的今天，雞蛋應(yīng)是人們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選食品。

另外，研究結(jié)果證明，吃雞蛋比人們以前認(rèn)為得更有益健康，每天食用1個(gè)～2個(gè)雞蛋不但不會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，反而有益營(yíng)養(yǎng)平衡。