枸杞對(duì)我們?nèi)梭w的保健功能在這幾年得到越來(lái)越多朋友的認(rèn)可，而且我們可以看到在生活中，常常有朋友會(huì)枸杞不離身，今天我們要告訴大家的是，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，常服枸杞就一定能達(dá)到延年益壽的目的。

相傳在北宋年間，一天，有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見(jiàn)一位嬌柔婀娜、滿(mǎn)頭青絲，年約十六七歲的姑娘，手執(zhí)竹竿正在追打一個(gè)白發(fā)蒼蒼(約八九十歲)的老翁。使者見(jiàn)狀便責(zé)問(wèn)姑娘：“此老者是你何人，為何如此對(duì)待他?”那姑娘回答：“這人是我的曾孫兒”。使者詫異。姑娘解釋?zhuān)?ldquo;家有良藥他不肯服食，年紀(jì)輕輕就這樣老態(tài)龍鐘。”使者忙問(wèn)：“你用什么方法保持如此年輕?”姑娘說(shuō)：“我沒(méi)有什么秘方，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥，據(jù)說(shuō)可以使人與天地齊壽。”使者聽(tīng)罷，急忙記錄下來(lái)，相傳至今。

中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘平，入肝、腎兩經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血的功效，它是中老年人常用的滋補(bǔ)、美容、長(zhǎng)壽佳品。

●現(xiàn)代藥理研究表明，中老年人多吃枸杞蜂蜜飲，可延緩視力衰退。具體方法是：取優(yōu)質(zhì)枸杞1勺，將其洗凈，放入杯中，加入開(kāi)水沖泡，待水溫稍涼時(shí)加入蜂蜜1勺，攪拌均勻即可。每天晨起、晚睡前各飲1杯，1～2個(gè)月后即可見(jiàn)效。

●枸杞子、白菊花各3克，開(kāi)水沖泡代茶飲。常用于治療因肝虛所致的眼病，如迎風(fēng)流淚、白內(nèi)障等。

●近代著名醫(yī)家張錫純，在他的醫(yī)案中記載，臨睡前嚼食枸杞1把，既可調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)、止渴生津，又可補(bǔ)中益氣、延年益壽。

●糖尿病患者可每日用枸杞子20克，水煎代茶飲，宜常服。

溫馨提示：脾虛便稀、感冒、發(fā)熱、消化不良者，不宜服用枸杞子。