夏天的到來，對于減肥還沒成功的朋友來說，可是真是苦惱之及了，眼看著漂亮的衣服穿不上身來，真是讓人懊惱，可是，很多女性在減肥的時候，通常都有一個擔(dān)心，那就是如果減肥了，自己的美胸會不會出被減下去。

吃什么豐胸

番茄蹄花煲

豬蹄富含豐富的膠原蛋白，西紅柿面有番茄紅素。這都是好東西吧，把它們放在一起，吃了不僅能豐胸還能保養(yǎng)皮膚呢，可謂是美容豐胸的圣品。

紅棗桂圓粥

其實桂圓也是豐胸的食材你知道嗎?很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配，紅棗桂圓粥是女性的滋補粥，常吃可以面色紅潤。

小炒豬皮

豬皮可以補充膠原蛋白，讓皮膚更有彈性，全身的皮膚會更嫩滑，胸部更堅挺。而且豬皮的熱量很低，口感也好吃。

鯽魚豆腐湯

準(zhǔn)媽媽們或則新媽媽們肯能都知道，鯽魚豆腐湯很是下奶，如果生產(chǎn)的時候喝可以讓寶寶們吃個夠，其實，它還有一個作用就是豐胸嗯。

雙豆?fàn)F鳳爪

雞爪含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。而加入黃豆和鷹嘴豆?fàn)F制，更利于人體對膠原蛋白的吸收，讓你的胸部越來越豐滿!

牛奶燉木瓜

單吃木瓜是不豐胸的，妹子們注意了!和牛奶搭配一起加熱后食用效果是最佳的，不僅豐胸還美白肌膚!

藍莓山藥

山藥是一種低熱量高營養(yǎng)的豐胸食材，能增加飽腹感，減肥豐胸的佳選，加上藍莓醬味道很好吃。

紅棗木瓜銀耳湯

女人是水做好，平時一定要多喝點水。那在餐飲方便能，就是要多喝湯。紅棗木瓜銀耳湯，既能豐胸又能美容，還省了不少化妝品的錢呢。

芹菜炒香干

豆干比豆腐的營養(yǎng)價值更高，這道菜富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，可是熱量卻不高，減肥豐胸期間換換口味也不錯。