盤點(diǎn)：讓你越吃越丑的12種食物
7.醬料。燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調(diào)味品，經(jīng)常食用容易導(dǎo)致面部緊張、出汗和燒灼感。
8.醬油。1湯匙醬油含鈉量超過每日鈉需求量的45%。吃醬油也需要注意別過量，否則容易導(dǎo)致面部浮腫、皮膚粗糙。
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