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干檸檬片的功效和泡水方法介紹

干檸檬片的功效和泡水方法介紹

檸檬我們都知道是一種富含維生素C的水果,但是直接食用檸檬就未免太酸了,因此在生活中我們往往將檸檬制成檸檬片,那么檸檬片的功效是否還像新鮮的那么好呢,下面我們來看看吧。

干檸檬片功效:

中醫(yī)認(rèn)為,檸檬性溫,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能外,

1.吸煙者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍

2.檸檬熱量低,且具有很強(qiáng)的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良品

3.檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。

4.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效

檸檬富含維生素E、維生素P、生素B1、B2、維生素C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等大量人體所必須的微量元素,是人們追求健康、美麗的時尚佳品。長期服用檸檬飲品,可增強(qiáng)肝腎功能,降低血壓,對排除結(jié)石、降低膽固醇、預(yù)防心臟病、口腔潰瘍、壞血病、胃病和對少兒及老年缺鈣等癥狀均有一定療效。