女性衛(wèi)生用品，每月都要親近，有些甚至天天接觸，攸關(guān)最珍貴的女性健康�！稌r尚健康》邀請婦科專家針對5種女性私密用品，解析你沒想到的健康點。

　　女性私密用品的5個關(guān)鍵問題

　　NO1：關(guān)鍵點 衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期

　　每次去超市買衛(wèi)生巾，除了牌子、款型，你還看什么？我們說的是保質(zhì)期。衛(wèi)生巾、護墊、棉條這些衛(wèi)生用品和食品一樣都有保質(zhì)期，但很少有人留意。我們通常認為衛(wèi)生用品經(jīng)過高溫消毒，應該是無菌的。其實這個無菌是有期限的，超過期限也就沒有無菌的保障了。衛(wèi)生用品購買前一定要注意看包裝上的有效期，使用中也有很多保質(zhì)技巧。

　　怎么保質(zhì)衛(wèi)生巾

　　1.不要放在衛(wèi)生間里。衛(wèi)生巾受潮后容易變質(zhì)，使細菌侵入繁殖，即使不拆封也會被污染，所以需要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏。這樣看來，潮濕、陰暗的衛(wèi)生間顯然不適合存放衛(wèi)生巾，最好有個專門存放這類衛(wèi)生用品的小抽屜，與其他物品隔開。

　　2.開封后當月用完�，F(xiàn)在天氣暖和了，正是容易細菌繁殖的季節(jié)，已經(jīng)開封的衛(wèi)生巾存放太久，有可能被污染，最好當月用完已開封的那包，而且隨用隨買。一般家里備著一個月用量（夜用與日用共20片）的就夠了，不要一次買太多。

　　3.接觸衛(wèi)生巾前洗手。便后洗手都知道，但有幾個人能做到便前洗手呢？記住哦，經(jīng)期一定要先洗手。因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、黏貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚，經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意極易發(fā)生感染，導致婦科疾病。

　　勤換更衛(wèi)生

　　最好兩小時換一次。有一個調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)無太大的差異，經(jīng)血量應該差不多，換與不換該怎么選擇呢？換的好處不說了，說說不換的壞處吧。首先會有異味，經(jīng)血是沒味的，從體內(nèi)流出來后接觸了空氣，發(fā)生氧化后就有了異味，時間越長氣味越嚴重。更麻煩的還在后面：經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，而發(fā)生婦科感染。

　　大吸收量衛(wèi)生巾怎么用

　　為了防止側(cè)漏問題，很多品牌都做了特別設(shè)計。例如怡麗衛(wèi)生巾，不僅做了360度全周防漏、3D立體吸收體，還有目前最長的410mm巾身，全方面的防漏設(shè)計適合在夜間或量多的那兩天使用。不過婦科專家建議，大吸收量衛(wèi)生巾也要保證更換頻率，以防止細菌在衛(wèi)生巾上繁殖。

　　NO2：關(guān)鍵點 特殊時期才用護墊

　　婦科醫(yī)生認為，陰部皮膚的理想環(huán)境應該是：不太干燥，也不太濕潤，所以建議女性對各種護墊保持距離。因為護墊底部有一層防水層，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。另外，很多人更換護墊不像換衛(wèi)生巾那樣勤，外陰長期處在潮濕、不透氣的環(huán)境中，會增加感染病菌的機會。最好只在經(jīng)期的前后兩天擔心經(jīng)血滲漏、經(jīng)期中間排卵時分泌物較多，或旅行、出差時，可以使用護墊。

　　夏天不要用護墊

　　夏季身體容易出汗，衛(wèi)生護墊會使局部的濕度和溫度大大增加，這樣不僅給細菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，會降低對私密部位的保護屏障作用，造成陰道炎。

　　如果分泌物較多：

　　大多數(shù)人使用護墊主要為了應付過多的分泌物。如果通常白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，必須天天用護墊，有可能是因為陰道炎癥的問題，應該盡快到醫(yī)院婦科檢查。

　　NO3：關(guān)鍵點 防側(cè)漏，衛(wèi)生棉條更好用

　　衛(wèi)生巾廣告中出現(xiàn)頻率最高的詞通常是“防止側(cè)漏”，這是使用衛(wèi)生巾的煩惱，也是商家要在設(shè)計上大做文章的地方。其實，用衛(wèi)生棉條就能解決這個問題。它是純白棉絨經(jīng)消毒處理壓縮制成，吸收能力和一整個衛(wèi)生巾相當。吸收經(jīng)血后，棉條會變得柔軟，并呈圓柱型橫向膨脹，與陰道壁完全貼合。棉條上也有一些設(shè)計，例如直線型或斜紋型的壓痕，可以增加導流經(jīng)血的能力，讓這種貼合更緊密，以防止經(jīng)血滲漏。

　　怎么更防漏

　　使用時間不要超過8小時。雖然棉條可以有效防漏，但仍然要在它的儲血能力之內(nèi)，否則它也會“失手”。從另一個角度來說，衛(wèi)生棉條在體內(nèi)時間過長也會發(fā)生感染。曾經(jīng)有人因為更換棉條時間過長，導致陰道內(nèi)出現(xiàn)金黃色葡萄球菌感染，引發(fā)中毒休克綜合癥(TSS)。所以，各國衛(wèi)生部門對衛(wèi)生棉條的使用時間都提出了建議，在量多的日子3～6小時更換，量少的日子約6～8小時更換，最多不超過8小時。

　　棉條給經(jīng)期增加了更多樂趣

　　亞洲人不習慣栓劑，很少使用衛(wèi)生棉條，歐美女性則因為棉條的“隱形”功能，使用比較普遍。棉條可以隔絕空氣和經(jīng)血，避免經(jīng)血跟空氣接觸引發(fā)的異味，也降低了更換頻率，原來不方便進行的游泳、戶外活動，現(xiàn)在可以放心大膽的做了。

　　初次使用衛(wèi)生棉條

　　1.建議在經(jīng)期的第二天練習使用，這是經(jīng)血量比較多的日子，陰道口相較于其他時候更濕滑一些，棉條比較容易放入體內(nèi)。

　　2.衛(wèi)生棉條有三種尺碼適合不同的日子使用，初次最好從較小尺寸開始試用。

　　3.第一次使用衛(wèi)生棉條可以搭配護墊，以免經(jīng)血在不熟悉的狀況中滲出來，帶來尷尬。

　　NO4:關(guān)鍵點：婦科清洗告別“清水時代”

　　現(xiàn)代女性越來越重視個人衛(wèi)生，名目繁多的護理洗液也在超市占據(jù)一席之地，面對琳瑯滿目的護理產(chǎn)品，如何“洗洗更健康”？婦科醫(yī)生認為，清水還是最主要的清洗工具，但我們可以在不同的情況下配合使用洗液。

　　怎么選擇洗液

　　日常每天可以用的：選擇“妝”字號洗液。這種洗液性質(zhì)溫和，可以起到清潔污垢、滋養(yǎng)肌膚的作用。擔心細菌感染的：選擇“消”字號洗液，可以達到殺菌消毒的目的，適合壓力大、免疫力低的人群。私密部位出現(xiàn)疾病癥狀的：選擇“藥”字號洗液，具有治療作用，但最好在醫(yī)生指導下使用。

　　兩種時候不宜用洗液

　　1.經(jīng)期。月經(jīng)期間最好只用溫水清洗。

　　2.婦科檢查前兩天。使用洗液會使陰道的正常菌群失去平衡，從而影響檢測結(jié)果的準確性。

　　NO5：關(guān)鍵點：內(nèi)衣清洗可以更專業(yè)

　　你用什么來洗內(nèi)衣？洗衣粉、皂粉還是洗衣液？正確的回答應該是：內(nèi)衣清洗劑。內(nèi)衣上的污垢與外衣不同，外衣上更多的是塵土、油漬，內(nèi)衣與皮膚直接接觸，人體污垢（皮屑、汗?jié)n）的主要成分是蛋白質(zhì)，所以要用含蛋白分解酵素的內(nèi)衣專用洗滌劑來洗滌。

　　怎么保持專業(yè)性

　　1.使用內(nèi)衣清洗劑時，不可與其他洗滌劑混用，免得發(fā)生化學反應，反而降低清潔效果。

　　2.市售的內(nèi)衣清洗液女士或男士專用，可以更細致地將家中衣物分開洗滌，以減少交叉感染。