人人都知道吸煙有害健康，可是煙民總會抱有僥幸心理，認為因為吸煙導(dǎo)致的肺癌等疾病輪不到自己，我國煙民的隊伍還在不斷壯大。這里，我想說說吸煙對女性健康的危害很大。

吸煙使絕經(jīng)提前

一項研究表明，在17歲前即開始吸煙，或每日一包達20年的婦女40歲以前絕經(jīng)的可能性增加2～3倍。在任何年齡，吸煙都是使卵巢衰竭的危險因素，因為煙塵中的某些成分對卵泡具有毒性作用，導(dǎo)致卵泡提前消失，或是雌性激素缺乏，這些將導(dǎo)致絕經(jīng)提前約1年～3年。

吸煙導(dǎo)致婦女骨質(zhì)疏松

澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)生通過對41對孿生姊妹的研究證實，吸煙婦女在老年階段骨質(zhì)更脆弱，更容易發(fā)生骨折。41對孿生姊妹中吸煙與不吸煙者相匹配，年齡在23歲～73歲之間，分別測定腰椎、股骨頸、股骨干骨部分的骨密度，成年后仍繼續(xù)吸煙的女性骨重量指數(shù)比不吸煙者平均低5%～10%。每隔10年進行一次骨密度測定，吸煙與不吸煙者，腰椎骨密度降低2%，股骨頸骨密度低2%，股骨干骨密度降低1.4%。研究顯示：骨密度每降低10%，骨強度則相應(yīng)降低30%，從而導(dǎo)致股骨頸骨折的發(fā)生率增加44%。

吸煙加速婦女的衰老

早在1928年美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院的玻爾醫(yī)生研究細胞生物學(xué)時，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙導(dǎo)致的長期缺氧狀態(tài)及體內(nèi)雌性激素分泌減少而使衰老的進程加速。美國學(xué)者把年齡相仿的吸煙婦女，根據(jù)吸煙時間的長短及吸煙量的多少劃分為四個小組進行研究，結(jié)果表明：吸煙時間長，吸煙量大者絕經(jīng)提前，過早出現(xiàn)嘴唇、眼角皺紋，牙齦發(fā)黃、皮膚粗糙、失去富有彈性豐潤的外表等衰老的征象。

吸煙使老年女性身體機能下降

65歲以上吸煙婦女與不吸煙者和戒煙者相比，其肌力、敏捷、協(xié)調(diào)、步態(tài)、反應(yīng)、生活能力和平衡等12種身體狀態(tài)指標(biāo)較差；日平均吸煙12支者，幾乎每項指標(biāo)都明顯降低。吸煙還是導(dǎo)致動脈粥樣硬化，特別是下肢動脈粥樣硬化的重要危險因素；長期吸煙影響行走及運動功能。研究還顯示：老年人戒煙后，健康狀況得到改善。