典型案例：

文靜是一所重點大學(xué)的教師，實驗室的教學(xué)標(biāo)兵和科研骨干。她相信，今天的成就正是自己辛苦努力的回報。她從小的理想就是成為一名大學(xué)教授，在學(xué)術(shù)上有所成就。本科畢業(yè)后，文靜順利留校，最初的崗位是實驗員。

她一邊工作一邊學(xué)習(xí)，7年時間內(nèi)相繼完成了碩士學(xué)業(yè)、博士學(xué)業(yè)，順利轉(zhuǎn)入教師行列。文靜并沒有就此停止求學(xué)的腳步�，F(xiàn)在，她正在積極聯(lián)系出國進(jìn)修。

文靜和同事們交往不多，但關(guān)系融洽，禮貌謙讓。她信奉的是一分耕耘一分收獲，相信自己的付出一定會有回報，而她的經(jīng)歷也讓她有理由相信這一點。

性格分析：

文靜認(rèn)為自己的付出和努力可以改變自己的命運，相信自己可以影響事件的結(jié)果。心理學(xué)中通常把這種性格特點的人稱為——“內(nèi)控型”的人。

“內(nèi)控型”人的優(yōu)勢：

往往比較自信，工作積極努力，目標(biāo)明確，并能夠從成功中體驗到快樂。相信個人可以影響環(huán)境或機會，是自己的行為引發(fā)了事情的結(jié)果，自己的付出和努力可以改變許多事情。即便在某些無法改變的情況下，也可以通過其他方式來達(dá)到目的。

內(nèi)控型的人在做決策前會積極尋找信息，并嘗試影響事件的發(fā)展。他們會將事件的成功完成歸結(jié)為自己的努力，為此而感到驕傲和自豪。如果成績不佳，他們也會在自身尋找原因并努力改進(jìn)�？傊�，內(nèi)控型的人相信自己，并會通過努力和負(fù)責(zé)的行動，改變自己的命運。

“內(nèi)控型”人的劣勢：

內(nèi)控型的人性格有很多優(yōu)點，不過如果對自己的性格特點缺乏認(rèn)識，過于相信自己的能力和對事件的影響力，不知變通，有時也會引起困擾。

在工作和生活中，內(nèi)控型的人最常見的誤區(qū)之一是看待事物角度單一。例如在工作不順利時，一味責(zé)備自己的“過失”，而不注意分析影響事件發(fā)展的外部條件，給自己很大的心理壓力，甚至對自己的能力產(chǎn)生懷疑，心情郁悶，不利于自己的身心健康，也不利于有效改進(jìn)工作方式和順利達(dá)到目標(biāo)。