女人天生愛耍小脾氣，常常為小事生氣、郁悶，性格內向的女生更易多愁善感。情致不暢等會導致肝氣郁結、咽干多咳，極容易患上慢性咽炎。生悶氣也會引發(fā)慢性咽炎?女性身負家庭和事業(yè)的雙重角色，面臨競爭壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規(guī)律、過度勞累等綜合精神因素時，極易出現(xiàn)情緒波動。對于大多數(shù)女性，情緒的波動往往只是使使小性子，而不是真的發(fā)脾氣，但危害也是相當大，患上慢性咽炎的幾率也會增大。慢性咽炎不僅會使患者出現(xiàn)咽癢、咽痛、惡心的癥狀，還會引發(fā)其他的并發(fā)癥，因此，女人一定要學會放松，快樂一點，不要因心情不暢導致慢性咽炎趁虛而入。

自查慢性咽炎是否找上你

慢性咽炎的癥狀主要是“咽喉不舒服”。怎么不舒服，有時患者也很難說清楚、說準確。不過總的來講主要有以下癥狀：咽喉干燥、疼痛、咽部有異物感并常有發(fā)癢的感覺，經(jīng)常“清嗓子”或“半聲咳”。也有的患者容易出現(xiàn)惡心作嘔的情況，尤其在早上刷牙時最多見。對于郁悶、情致不暢的女人，一旦患上慢性咽炎，容易反復發(fā)作，應當有針對性地進行“疏肝解郁，化痰利咽”治療。

飲食調養(yǎng)很重要

飲食調養(yǎng)可以對咽部起到好的保護作用，建議愛發(fā)脾氣的女性多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，以及富含B族維生素的食物，如瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。同時，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，如菊花茶、百合綠豆湯等，可清熱潤肺，養(yǎng)陰生津。