月經(jīng)不調(diào)是女性常見的情況，但是你一定要慎重對待。因?yàn)橐苍S就在這種時(shí)候，一些疾病就會(huì)不知不覺的找上你。所以我們平日應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防。千萬不要抱有僥幸心里，認(rèn)為這只是正常的生理現(xiàn)象，從而延誤了病情。

1.頸腰椎病

現(xiàn)在又很多女性的工作以長時(shí)間坐辦公室為主，因而頸腰椎病就經(jīng)常會(huì)纏上這類人群，特別是在女性月經(jīng)出現(xiàn)紊亂以及不正常的時(shí)候，這些腰椎疾病更是經(jīng)常肆虐。特別是在月經(jīng)期間，由于女性抵抗力出現(xiàn)下降，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、頭皮發(fā)麻、惡心、心慌等癥狀。

專家指出，在平時(shí)女性最好是能多做一些運(yùn)動(dòng)，可以有效幫助你預(yù)防經(jīng)腰椎疾病。在辦公室的時(shí)候每坐一小時(shí)左右就起來活動(dòng)以下，這樣可以增強(qiáng)頸腰椎的穩(wěn)定性以及抗勞損能力。

2.干眼癥

也許很少有人會(huì)將月經(jīng)不調(diào)與干眼癥聯(lián)想到一起，但研究證實(shí)，月經(jīng)不正常極有可能會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，其中干眼癥就屬于電腦族女性的常見疾病。引發(fā)這一情況的主要原因是由于寫字樓空氣不流通所導(dǎo)致，并且長時(shí)間面對電腦也是導(dǎo)致干眼癥的原因之一。

因此在經(jīng)期一定要注意緩解緊張情緒，這樣也能有效地預(yù)防以及緩解干眼癥。在平時(shí)還應(yīng)該注意給環(huán)境通風(fēng)，或者還可以在電腦邊上放一個(gè)加濕器，但千萬不要去藥店隨便買一些眼藥水，謹(jǐn)防引起眼睛出現(xiàn)別的不適癥。

3.假自閉

經(jīng)過一周辛苦工作后，很多人在雙休時(shí)間都喜歡一個(gè)人呆在家里面，對于戶外活動(dòng)都不熱衷，這就是所謂的“假自閉”。特別是一些白領(lǐng)，每到周六日能不出去就不出去，能不和外界打交道就絕不打交道。

這樣也會(huì)給人體造成極大的傷害，同時(shí)一個(gè)人的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致各種心理疾病的產(chǎn)生，因此在周末的時(shí)候不妨適量的參加一些團(tuán)體活動(dòng)。周末多運(yùn)動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來還可以是這個(gè)樣子的，可以讓自己的世界有新的興奮點(diǎn)。

4.腸胃疾病

經(jīng)期不正常的話還具有可能會(huì)導(dǎo)致腸道疾病的產(chǎn)生，經(jīng)過研究表明，月經(jīng)不調(diào)的女性多半都患有慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，如果再嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致胃癌的產(chǎn)生，同時(shí)便秘也是經(jīng)期最為常見一種現(xiàn)象。