女人對(duì)更年期的認(rèn)識(shí)誤區(qū)你有嗎?更年期對(duì)女人來說是道坎，也是預(yù)示女性衰老的象征，身體會(huì)出現(xiàn)多種不好的變化，難道更年期的女人都是這樣的嗎?體重增加肥胖、記憶力下降……看看更年期的女人會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀吧。

誤解一：50歲左右才到更年期。一半以上女性如此認(rèn)為。拉塞爾解釋說，女性更年期的平均年齡是45—55歲，但近年來有提前的趨勢(shì)，1%的女性40歲甚至更早就進(jìn)入更年期。

誤解二：體重會(huì)增加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的受訪者認(rèn)為更年期的女性體重會(huì)增加。事實(shí)上，并不是所有女性都會(huì)在這個(gè)時(shí)期“發(fā)福”。只要堅(jiān)持鍛煉、有意控制飲食，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。

誤解三：記憶力下降。46%的女性認(rèn)為自己記憶力下降與更年期有關(guān)。其實(shí)，更年期容易出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)，但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關(guān)，衰老的過程中大腦會(huì)逐漸萎縮，男女都一樣。