很多女性都有痛經(jīng)的癥狀，大部分人習(xí)慣通過一些藥物來緩解此類癥狀。雖然可以緩解一時但卻對女性身體有一定的傷害。不如多按摩幾處穴位，不但能快速的緩解痛經(jīng)還健康無害。

1.三陰交穴

穴位位置：其穴位位置在小腿的內(nèi)側(cè)，腳踝處向上三寸便能找到，三寸也就是三個手指的距離，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

按摩方法：無論你是站著還是坐著都行，然后用左手的拇指指腹揉捻右三陰交穴，直到出現(xiàn)酸脹感為止。一分鐘時間后再改用右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘，同樣以出現(xiàn)酸脹感為佳。

按揉三陰交的功效除了能夠治療痛經(jīng)之外，同時還具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛都有緩解作用。

2.太沖穴：

穴位位置：太沖穴的位置在我們的腳上，腳大趾與第二趾之間的銜接點就是太沖穴。

按摩方法：同樣用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，按摩一分鐘等出現(xiàn)酸脹感后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

女性在每晚睡覺前可以抽時間按摩一下太沖穴，經(jīng)常按摩不但能夠解決如何快速治痛經(jīng)的問題，同時還有明顯的疏肝止痛作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療一切婦科疾病。