眾多的女士為了追求“苗條”，不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。女性健身誤區(qū)有哪些呢?

女性天生都是不愛運動的，但是，為了塑身，她們也不得不做些讓人頭痛的塑身運動。如今時興“骨感美人”，眾多的女士為了追求“苗條”，不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。

沒過多久，陰部瘙癢，白帶增多，發(fā)出異常氣味。經(jīng)檢查，原來患了真菌性陰道炎。經(jīng)醫(yī)生多方分析，排除了其他原因，確定是每天穿塑身衣惹的禍。

一天到晚穿緊身褲，將下身包裹得密不透風(fēng)，外陰部皮膚的汗液不能及時散發(fā)，外陰整天濕漉漉使人難受不說，更因為汗液中含有蛋白質(zhì)、尿素和其他有機物質(zhì)，成了真菌繁殖的良好培養(yǎng)基。可想而知，在這樣的“舒適”環(huán)境下，細菌、真菌才會乘機大量生長，興風(fēng)作浪。

其實，穿塑身衣只能起到暫時收緊人體贅肉，臨時保持體形的作用。如果身軀天天被塑身衣裹著，過度地壓縮了肌膚和內(nèi)臟，就會使軀體的血液循環(huán)及肌肉活動度受到影響，使人感到呼吸不暢、腹部脹滿，下肢靜脈血液回流受阻，引起下肢水腫、靜脈曲張等病。

穿塑身衣還會壓迫乳房，影響乳腺血液和淋巴液的循環(huán)，長期可導(dǎo)致氣血淤滯，引發(fā)乳房脹痛，甚至乳腺纖維增生;皮膚長時間受塑身衣壓迫，影響皮膚呼吸和汗腺排泄，易生痱子、丘疹、癤腫和色素沉著等皮膚病。

我們常會見到有些女士在跳健身操、跑步時，身穿緊身衣、緊身褲、緊腿襪，愣把全身上下的尺寸縮了再縮，認為這樣才能減肥。

殊不知，運動時因回心血量增加，容量負荷加重，心臟必須加倍工作，才能克服擠壓造成的血管阻力，將更多的血液泵到全身四肢，以保證機體運動對血氧的需求。由于塑身衣的壓迫，影響了心肺功能，極易出現(xiàn)胸悶胸痛、呼吸困難、頭暈?zāi)垦�、惡心�?a href='http://m.012509.com/bj/zz/' target='_blank'>癥狀，嚴(yán)重者會暈倒在地。

由以上女性健身誤區(qū)可見，穿塑身衣不但不能減肥，反而容易招致意想不到的病痛。因此，女士們不要盲目趕一些所謂的“時尚”，使身體受到傷害。