現(xiàn)在的女人即便在月經(jīng)期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知些這些事情正危害女人月經(jīng)來潮的健康狀態(tài)，那么女性經(jīng)期有哪些保養(yǎng)要訣呢?

女人經(jīng)期的保養(yǎng)要點有哪些呢?

大家應(yīng)該都了解女人在經(jīng)期的抵抗力會下降，這時身體特別容易受到各類病菌的侵襲，所以女人在經(jīng)期的保健顯得特別重要。下面是女性經(jīng)期保養(yǎng)的十大要點，一定要記牢咯。

女性月經(jīng)期保養(yǎng)十大要點

要點一：生理期期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。

要點二：生理期期間盡量不要洗頭

如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。

要點三：拒絕疲勞

充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。