對(duì)每一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，健康是人生的第一要素，只有擁有健康的身體，才能創(chuàng)造屬于女性的亮麗天空。以下是近年來(lái)全球科學(xué)家關(guān)于女性健康的最新研究成果�？蓜e小看了超重、看電視連續(xù)劇、吹空調(diào)、睡眠少等“小事”，這很可能就給女性健康埋下了隱患。

女性18歲時(shí)超重易早逝

一項(xiàng)針對(duì)102，400名女護(hù)士的調(diào)查研究表明，18歲時(shí)體重超標(biāo)或有肥胖癥的女性在青少年時(shí)期吸煙、飲酒均多于其他女性，并且鍛煉身體的時(shí)間偏少。因此，在36歲至56歲之間更有早逝風(fēng)險(xiǎn)。在這些女性中，有258人死于癌癥，55人死于心臟疾病或中風(fēng)，61名死于自殺。

研究顯示，女性18歲超重越多，早逝的危險(xiǎn)性就越大。相對(duì)于體重較輕的同齡女性，中等超重的女性在30歲之前死亡率高出50%多;而對(duì)有肥胖癥的18歲女性而言，她們12年后的死亡率是苗條同齡人的2倍多。參與這項(xiàng)研究的哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院專家指出，這份報(bào)告強(qiáng)調(diào)了從孩提時(shí)代就防止體重超標(biāo)的重要性，不僅要防止肥胖癥，中等超重也要避免，藥物治療和行為療法可幫助青少年減肥。

看電視連續(xù)劇讓女性老得快

美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，喜歡看連續(xù)劇的女性，會(huì)加速衰老，記憶力、注意力和認(rèn)知能力都下降得更快。被調(diào)查的女性，身體健康，沒(méi)有任何慢性疾病。結(jié)果顯示，最愛(ài)看連續(xù)劇的女性，在記憶力、注意力和反應(yīng)速度等測(cè)試中，得分要較其他人低。分析原因，可能由于連續(xù)劇一般是多集連播，導(dǎo)致女性久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，從而加速衰老，導(dǎo)致智力下降。研究人員稱，經(jīng)常鍛煉和參加社會(huì)活動(dòng)能改善這種情況。