月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象，而女性的月經(jīng)一旦出現(xiàn)異常，就反應(yīng)出了女性身體的某些方面存在著隱患。鑒于這樣的情況，女性朋友們就很有必要來認識一下究竟導致閉經(jīng)的元兇有哪些呢?那么下面小編就為大家作出詳細的介紹，跟隨小編一起來了解一下吧。

1、首先現(xiàn)在很多女性愛吃涼食，即使是在寒冷的冬天，也愛吃冰激凌等。長期這樣下去的結(jié)果就是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)越來越少，而且周期不再那么正常，伴隨著的還有嚴重的痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴重時甚至會引起嘔吐。女性如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以說，在經(jīng)期時切忌受涼，要注意防寒，避免喝冷飲、游泳等�？梢赃m當?shù)臄z入一些大蔥、豆類、姜蒜、橘子等食物。此外醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

2、其次就是不當?shù)臏p肥，很多女性喜歡所謂的骨感美而過度節(jié)食減肥，雖然體重會有所下降，但是對身體的危害是十分大的。由于節(jié)食過度而導致的閉經(jīng)比比皆是。

閉經(jīng)隨著時間的增長產(chǎn)生的危害就越大，由于內(nèi)分泌失常，會導致生殖器官萎縮，第二性征也會退化，甚至最終會引起不孕不育醫(yī)學上稱這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)因為過度減肥而導致閉經(jīng)的，應(yīng)立即改善自己的飲食，適量的運動來緩解。不過也有少數(shù)病例比較頑固，治療比較困難�？偟膩碚f，閉經(jīng)時間越短，求治越早，治愈機會就越多，一般閉經(jīng)時間在3年以內(nèi)的患者治療效果是比較理想的。