夏季女性經(jīng)期仍需注意防寒
很多女性朋友可能認(rèn)為夏季天氣炎熱,對(duì)于經(jīng)期不需要防寒,其實(shí)是恰恰相反的,女性在經(jīng)期時(shí)抵抗力會(huì)有所下降,容易受寒氣侵體,導(dǎo)致各種婦科疾病。所以在夏季,女性經(jīng)期更需要注意防寒。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果。當(dāng)人體受到寒冷刺激時(shí),子宮內(nèi)膜血管會(huì)和其他部位血管一樣發(fā)生強(qiáng)烈收縮,從而影響子宮內(nèi)膜的脫落及經(jīng)血的排出,長(zhǎng)此以往會(huì)造成宮寒,從而導(dǎo)致不孕。受涼以后,人體的抵抗力下降,經(jīng)期的女性本來(lái)就處在免疫力較低的狀態(tài),這時(shí)病菌乘虛而入,極易誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等各種不易根治的婦科疾病。而對(duì)于已經(jīng)引發(fā)的婦科疾病,要盡快治療,例如康婦消炎栓等中藥栓劑,不受生理周期影響,經(jīng)期也可以正常使用治療。
夏季女性經(jīng)期防寒注意:
忌吃生冷食物
女性在月經(jīng)期間,是不宜大量喝冷飲或吃涼食的。因?yàn)樵陆?jīng)期間盆腔和陰部發(fā)生充血,大量食用冷飲或涼食,會(huì)加重胃腸、心臟和腎臟負(fù)擔(dān),并且因寒冷的刺激引起反應(yīng)性子宮、盆腔內(nèi)血管收縮與痙攣,發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等病。
不可貪戀?zèng)鏊?/strong>
夏日,許多人都愛在瓜棚樹陰下或陽(yáng)臺(tái)上露天睡覺(jué),但女性月經(jīng)期間卻是應(yīng)該禁止的。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期大腦皮質(zhì)的興奮性降低,抵抗力也比平時(shí)差。受潮濕涼氣侵犯,容易導(dǎo)致腰腿疼痛、月經(jīng)紊亂或誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等病。另外,也不宜長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房?jī)?nèi)納涼或長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇。
不宜坐在冷處
如果在女性月經(jīng)期經(jīng)常坐臥在涼磚或水泥地板上,濕氣就會(huì)上襲人體,侵犯肌膚,滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)中,使得關(guān)節(jié)和肌肉組織收縮、痙攣,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,淋巴循環(huán)受阻,引起腰腿痛和月經(jīng)稀少、痛經(jīng)等病。
不可洗冷水澡
夏天很多人喜歡洗個(gè)冷水澡或下海游泳來(lái)消暑,但經(jīng)期女性應(yīng)避免這些活動(dòng)。女性在月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜脫落,在子宮腔表面上會(huì)造成傷口。同時(shí),陰道內(nèi)的酸度被經(jīng)血沖淡,降低了自身抑制或殺滅細(xì)菌能力。若此時(shí)游泳或洗冷水澡,污水和細(xì)菌會(huì)侵入生殖器官而引發(fā)感染。
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