警惕!生物鐘不正常會惹婦科病侵襲。工作繁忙的你是不是已經(jīng)好久沒有享受一個美美的睡眠了?生物鐘永遠是紊亂的，熬夜加班成為了白領(lǐng)麗人習以為常的事情，但是這樣長久以往，就會出現(xiàn)很多婦科疾病，像是月經(jīng)不調(diào)，婦科炎癥，這都是作息不規(guī)律所造成的。

OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至于要到晚上加班才能做完�？墒峭砩习疽箤τ贠L女性來說已經(jīng)是家常便飯的事情，不過她們的身體可不一定吃得消哦!

據(jù)報道，經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫(yī)學院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數(shù)越多，風險越大。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。

因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。

小編提醒女性朋友們應堅持每3-6個月測次激素水平，同時一定要調(diào)整好自己的作息時間，讓生物鐘正常起來。