為卵巢保鮮就等于為青春保鮮，你可以通過補充激素、懷孕哺乳、治療炎癥、正確避孕、適當(dāng)減肥、按時體檢等方式保養(yǎng)卵巢，呵護(hù)你的女人味。

卵巢是女人一輩子最私密的伙伴

千萬別告訴我你有這樣的體驗;上班昏昏欲睡、回家卻睡不著;每日一早起來就腰酸背痛;以前好好的皮膚，突然長滿暗瘡和色斑;更可怕的是，苗條的身材無緣無故就開始變得臃腫起來……有了這些癥狀，要小心了：有可能是你的卵巢在向你發(fā)出警告!

卵巢是女人一輩子最私密的伙伴，需要你永久的關(guān)心和疼愛。它狀如杏仁，位于子宮兩側(cè)，雖然給我們帶來月經(jīng)這樣的煩惱，但卻行使著許多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素，這會讓女人更女人、更青春、更健康……當(dāng)你遍尋延長青春的靈丹妙藥時，千萬別忽視了自己身上這個能夠延緩衰老的器官——卵巢。所以，為卵巢保鮮就等于為青春保鮮!

瑜珈動作可保養(yǎng)女性卵巢

瑜珈練習(xí)者通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調(diào)整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，特別是月經(jīng)不調(diào)，輸卵管不通，產(chǎn)后陰道松弛，盆腔炎等有很好的效果。同時，它還可以加強人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元氣”，使女性由內(nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息，延緩衰老。

看來，通過瑜珈來溫補子宮，改善卵巢功能失調(diào)引起的各種皮膚問題，從而達(dá)到駐顏美容的目的這一運動方式，將會是那些對通過按摩來保養(yǎng)卵巢有成見的女性朋友的另一種追求。想想看，在環(huán)境幽雅的健身房里，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢?