女性的乳房，有很大的作用。除了能讓你擁有完美的身材，還有就是最最重要的哺乳。乳房健康對(duì)女性至關(guān)重要，所以日常的保養(yǎng)是不能忽略掉的，那么生活中乳房的保養(yǎng)應(yīng)避免哪些細(xì)節(jié)問(wèn)題呢?文中將詳細(xì)為大家做解答。來(lái)了解下吧。

乳房保養(yǎng)應(yīng)拒絕的惡習(xí)：

1)節(jié)食減肥 節(jié)食減肥會(huì)造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無(wú)法幸免，乳房會(huì)隨著節(jié)食迅速減小，或者會(huì)變得松弛、下垂。

2)亂用豐乳霜、化妝品 特別強(qiáng)調(diào)慎用豐乳霜，如果豐乳功能是通過(guò)雌性激素的攝入完成的，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺問(wèn)題;使用化妝品時(shí)，則尤其要慎用美白和祛斑產(chǎn)品，正常人不會(huì)憑空變白或者消斑，一般這樣的產(chǎn)品可能含有激素類(lèi)物質(zhì)。

3)睡覺(jué)不摘胸衣 在活動(dòng)時(shí)，胸衣會(huì)起到保護(hù)胸部的作用，但睡覺(jué)時(shí)，還是給你的胸部松綁吧。捆綁胸部睡眠，影響胸部的血液循環(huán)，長(zhǎng)久如此，會(huì)增加患乳腺癌的幾率。

4)吃燒烤 吃燒烤食物產(chǎn)生的毒性，可跟抽煙相比。

5)避孕藥 不管哪種類(lèi)型的避孕藥，基本上是乳房的隱性殺手。口服避孕藥的主要成分為雌激素和黃體素，黃體素會(huì)導(dǎo)致水分的滯留，服用者通常會(huì)出現(xiàn)體重明顯上升的現(xiàn)象;避孕藥中的雌激素，會(huì)使體內(nèi)雌激素水平長(zhǎng)期偏高，大大增加了患上乳癌的危險(xiǎn)。

以上的相關(guān)小細(xì)節(jié)是大家不能忽視的，對(duì)乳房的健康不利，應(yīng)該改之。

三個(gè)時(shí)間段乳房不同養(yǎng)護(hù)點(diǎn)

乳房作為女性的優(yōu)勢(shì)，是否健康離不開(kāi)日常的保養(yǎng)，可不同年齡段對(duì)與乳房的保養(yǎng)重點(diǎn)有所不同，本文將針對(duì)30-50歲這三個(gè)不同時(shí)間段的保養(yǎng)重點(diǎn)做介紹。詳情一起來(lái)了解下三個(gè)時(shí)間段乳房不同養(yǎng)護(hù)點(diǎn)吧。

30~50歲各個(gè)年齡段的女性如何保養(yǎng)乳房

30歲女性乳房保養(yǎng)法

多數(shù)30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子，那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。懷孕時(shí)，乳房會(huì)逐漸變大，產(chǎn)后或哺乳后，乳房可能會(huì)下垂，罩杯也會(huì)減小。這被稱(chēng)為“乳房衰老”，主要是因?yàn)槿榉坎辉偕�成乳汁，部分組織開(kāi)始萎縮造成的。

為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內(nèi)衣，每走一步，乳房會(huì)上下移動(dòng)5厘米，而使用運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，移動(dòng)比例會(huì)減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對(duì)男性具有致命的殺傷力。

在35歲―40歲之間，女性應(yīng)做一次全面的乳房X線檢查，每個(gè)月再做一次自我檢查，能提早發(fā)現(xiàn)疾患。