青春不老，是所有人的愿望。但是，“歲月不饒人”。隨著年紀(jì)的不斷增大，容顏會(huì)一天天老去，相信這是女性最痛心的事情。今天小編要為大家介紹身體的青春不老穴，讓女性留住青春。

每個(gè)女人都想青春常駐容顏不老，可誰(shuí)抵得過似水流年殘肢敗柳?實(shí)際上，只要保養(yǎng)得當(dāng)，四五十歲依然可以光彩照人，至少會(huì)比同齡人年輕很多歲。這么神奇的保養(yǎng)術(shù)，不要一分錢，只需要按摩一個(gè)穴位即可。按摩三陰交是非常需要的了。此外，按摩三陰交與加強(qiáng)卵巢的保養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行，效果會(huì)翻倍。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對(duì)女性究竟有什么神奇作用呢?

1、保養(yǎng)子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，腎經(jīng)最旺的時(shí)候，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。一般來(lái)說，女人只要?dú)庋獣惩ǎ�就�?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。因此，女性專家認(rèn)為保養(yǎng)首先要從養(yǎng)巢做起。

2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

我們看看快要60歲的趙雅芝，它臉上的皮膚是那么的緊致，沒有出現(xiàn)一點(diǎn)的松垮的現(xiàn)象。那么趙雅芝為什么能夠保養(yǎng)得那么的好呢，其實(shí)這和她平時(shí)的飲食是有關(guān)系的，她的脾沒有收到一點(diǎn)的傷害。

再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開Part，飲食無(wú)節(jié)制，喝酒無(wú)節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，近看很顯老態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肉，意思是肌肉的好壞起源于脾。大美女關(guān)之琳經(jīng)常傷了脾，所以臉上及全身肌肉都會(huì)更快松弛。如果女人想要在40歲之后，還能對(duì)抗地球引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律、經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外，還要給胸部添加必須的養(yǎng)料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅(jiān)挺。

3、調(diào)月經(jīng)，去斑、去皺、祛痘

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋�足，不淤血，那些月�?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺，還女性緊致紅潤(rùn)的美麗容顏。不過，要堅(jiān)持才有效果哦。堅(jiān)持每天按揉，連續(xù)按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢(mèng)了。

小編總結(jié)，“時(shí)光催人老”。我們沒有辦法改變時(shí)間，但是卻可以改變自身，呵護(hù)自身的身體，讓歲月的痕跡不那么輕易在臉上顯露出來(lái)。