食療可有效解決七種婦科疾病
女性由于平時保養(yǎng)不當或者細菌感染等情況,極容易出現(xiàn)婦科病。婦科病的調理非常的麻煩,并不像感冒這些疾病一樣可以即時看到效果,需要長時間的調理才能夠慢慢的恢復,非常的麻煩。下面,讓我為大家介紹七種治療婦科病的食療方法。
防婦科腫瘤多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
防卵巢癌多吃高鈣食物
大量調查發(fā)現(xiàn),攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散。因此,女性應注意適當補充高鈣食物,特別是絕經后女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
經期不適喝加蜂蜜的熱奶
婦產科專家發(fā)現(xiàn),女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經,幫助消除女性在經期時的緊張情緒。
防止雌激素下降多攝取豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低于正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能受到影響,還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。
防霉菌性陰道炎多吃蒜
經常吃蒜的女性不易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內生長和繁殖。
防乳腺疾病多吃全麥食物喝紅酒
育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發(fā)乳腺疾病。
研究表明,紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然抗癌物質,可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發(fā)生惡變。因此,女性每天喝適量的紅葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性預防乳腺癌,同時還可預防心臟病。
食用海帶有助于預防和治療乳腺增生
海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,平衡體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。
痛經時吃根香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素B6具有安定神經的作用,可以穩(wěn)定女性在經期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
女人出現(xiàn)月經不調或者經痛等婦科疾病應該及時治療,調養(yǎng)好身體,避免發(fā)展成更大疾病。以上七種食方能夠有效幫助你緩解婦科疾病的癥狀。同時,應該注意平時的衛(wèi)生狀況和生活習慣,避免細菌感染或者內分泌紊亂產生婦科疾病。
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