經(jīng)期能喝奶茶嗎?這得看奶茶的成分是不是會影響你的身體的了。還有一個重點就是你喝的是天然安全的奶茶還是市面奶精沖泡的劣質奶茶。經(jīng)期可以喝奶茶，前提是你喝的是成分安全的奶茶。但是經(jīng)期不適合多喝奶茶。

奶茶有著牛奶的香滑又有著茶的芳香，余味留在口中是那么的香甜。由于月經(jīng)的影響，女性在經(jīng)期中心情比較容易煩躁，胃口也不是很好，這時來杯香甜的熱熱的奶茶會讓煩躁的經(jīng)期快樂起來。

在西藏牧區(qū)，牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養(yǎng)物質。茶中含咖啡堿，多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。

奶茶是我們日常生活中最常見的飲品，受到很多人的青睞，特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。

然而，大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。

所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質和大量的維生素，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。因此，經(jīng)期中的女性盡量少喝奶茶，畢竟現(xiàn)在市面上的奶茶對人體健康有害，經(jīng)期中的女性身體體質都比較弱，再多喝奶茶反而不利身體健康。

以上的資訊希望對愛喝奶茶的女性們有所幫助。