一些女性朋友人流后很久不來月經(jīng)，難道是又懷上了?現(xiàn)在80、90后的女性朋友對于婦科不完全了解，特別是人流后多久來大姨媽才算正常是女性朋友們想知道的話題。

人流后多久來月經(jīng)正常

人流后來月經(jīng)的情況，根據(jù)感染懷孕日數(shù)不同，時間也不一樣。人流后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮，并且人流后的三個月內(nèi)月經(jīng) 有不正�，F(xiàn)象也是正常的，而且女性月經(jīng)周期可能受一些外界因素的影響。但有少數(shù)婦女在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。

人流后月經(jīng)量少怎么辦

女性在做完人流手術(shù)后，月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，通常會在人流后3個月左右的時間恢復正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是刮宮有引起宮腔粘連，或是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所致。人流后月經(jīng)量少怎么辦?

1、補充維生素A：人流后為了增強女性身體的抵抗力，應該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復有著良好的促進作用。

2、補充營養(yǎng)：人流后，為了維護女性的腸道健康，應該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、膳食補充：如果從營養(yǎng)學的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應該多進食這些食物。

人流后多久來大姨媽才算正常?人流后月經(jīng)量少怎么辦?看完以上本文的介紹，想必大家對這兩個疑問有所了解了吧。為了對自己的身體健康負責，了解婦科常識非常必要。