日常生活當(dāng)中，女性應(yīng)該注意自己的月經(jīng)變化，很多的女性月經(jīng)不正常，行經(jīng)時(shí)間超過(guò)7天以上，而且，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)拖拉，嚴(yán)重的影響到了患者的生活，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方式，要注意合理進(jìn)行飲食，那么，女性經(jīng)期延長(zhǎng)的調(diào)理方法有哪些？

女性經(jīng)期延長(zhǎng)要學(xué)會(huì)對(duì)癥調(diào)理

（1）血液病，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來(lái)潮。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

（2）盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng)。

（3）慢性子宮肥大癥（子宮肌炎）因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

（4）子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

（5）子宮功能失調(diào)性出血如無(wú)排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng)

（6）子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)，而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

（7）放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

經(jīng)期延長(zhǎng)的調(diào)理方式

1、月經(jīng)周期正常，只是經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血量多，顏色偏淡，質(zhì)清稀的女性沒(méi)有什么大礙，可能是因?yàn)榫�神壓力引起的氣虛。改善方法主要是調(diào)節(jié)心態(tài)，注意均衡的營(yíng)養(yǎng)及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要過(guò)度節(jié)食和吸煙飲酒，也不要濫用藥物，避免給自己增加過(guò)大壓力，心平氣和是健康的保證。

2、經(jīng)期延長(zhǎng)并伴有經(jīng)血顏色不正常、腹痛、瘙癢等癥狀，不能排除盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)的可能，建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，可以通過(guò)B超和激素水平查明病因。

很多的女性出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)跟自己的飲食也有關(guān)系，要注意自己的性生活方式，而且要注意全面的進(jìn)行調(diào)理身體為了避免造成更多影響，平時(shí)需要全面地關(guān)注自身變化，而且要注意護(hù)理有效進(jìn)行飲食，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意經(jīng)期的調(diào)理方案。