月經(jīng)俗稱例假，是女人的正常生理周期，女人每個月都會經(jīng)歷一次，但是有很多女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。那么導致這種情況的出現(xiàn)是有一定原因存在的，導致月經(jīng)不調(diào)的具體原因有哪些呢?讓我們來具體的了解一下：

第1：電磁波

如今科技的發(fā)達，體現(xiàn)在人民的日常生活中，如各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

第2：壓力

由于很多正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。

第3：貪涼

很多女孩子喜歡時尚，也就是因為如此，很多女孩子都會比較“抗凍”，而466專家指出，由于女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，甚至是引起閉經(jīng)和不孕。

第4：濫用藥

很多女性在日常中由于身體不好或者是感染了驗證，于是自行使用抗生素，其實，由于癥狀的不對，或者是沒有用對藥物，那么對于女性身體最直接的表現(xiàn)，就可以直接顯現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，導致了機體功能障礙。

第5：減肥

減肥是很多女性所必修的功課，但是由于很多女性的過度的減肥，一旦身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的來臨。

第6：快餐

都市生活講究搶時間，時間就是金錢的很多白領，都會選擇午餐的時候吃一些快餐，那么長此以往，就有可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。

月經(jīng)失調(diào)是女性常見的一種癥狀，女性在月經(jīng)來潮時會感到月經(jīng)的量過多或過少，有時月經(jīng)的經(jīng)期還沒有準時來到，月經(jīng)帶來的紊亂不調(diào)給女性帶來了巨大的煩惱。是什么導致女性月經(jīng)不調(diào)呢?

營養(yǎng)不良是導致月經(jīng)不調(diào)的一個原因。

1、 缺少蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是促性激素的原料，嚴重營養(yǎng)不良致蛋白質(zhì)缺乏可引起激素的缺乏。

維生素B1可影響肝臟對雌激素的滅活，當維生素B1不足時就會因雌激素未被及時滅活而造成子宮出血。

2、 缺乏維生素E

維生素E缺乏時也會影響卵巢的生殖功能和乳腺發(fā)育不良。

3、 缺鈣

缺鈣則引起痛經(jīng)或經(jīng)前緊張,維生素A缺乏可使生精細胞發(fā)育不良。

4、 維生素B12

維生素B12缺乏可使成熟精子減少，也會使卵泡成熟緩慢,缺鋅則會出現(xiàn)少精或弱精。

現(xiàn)在不少女性盲目追求減肥，導致營養(yǎng)不良，這是導致女性月經(jīng)不調(diào)的最主要原因。對于這種女性，最好是每天吃至少五份水果和蔬菜，達到一定數(shù)量的高蛋白質(zhì)，和一些維生素、礦物質(zhì)。補充一定量的高蛋白，維生素，可以有效調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)狀。