貧血是很常見的一種病，而它的出現(xiàn)我們大家更是要積極的采取一些措施，特別是女性患上了貧血是會危害身體健康的，因此大家在發(fā)現(xiàn)是這樣病了之后也要注意一些禁忌，那么，女人貧血有哪些禁忌呢?接著我們大家一起來看看吧。

1、不能食用大蒜

大蒜含較多揮發(fā)性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。

2、不能喝牛奶

牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。

3、少食堿性食物

堿性環(huán)境不利于鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。

4、不能喝咖啡

因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。

5、盡量不要喝茶

茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。

有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。

結語：上面說的也就是女性患上貧血的一些飲食禁忌，大家在對待這類病的時候更是要控制好自己的飲食，還有就是專家更要人們注意自己的身體變化，當患上了貧血后人們也要了解疾病出現(xiàn)的危害，在摸清楚這些后更要及時的來進行治療。