第一，應注意保暖，特別是在外出活動時，一定要及時添加衣物，避免受風寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

　　第二，應注意保持居室空氣的清潔，如在中午外界溫度較高時開窗通風。還應使室內空氣保持一定的濕
度，因為空氣干燥會影響呼吸道分泌物的排出，最簡單的方法是在暖氣旁邊放一盆清水，通過水分的蒸發(fā)增加室內空氣的濕度。

　　第三，適度進行體育鍛煉，提高機體的耐寒能力。如在冬季用冷水洗臉，就是幫助患者提高耐寒能力的最簡單的方法。

　　第四，多喝水，多吃一些水果、蔬菜以提高綜合體質。不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣、油膩的食品。

　　第五，注射流感疫苗，避免患流感，因為流感可以誘發(fā)慢性呼吸疾病。同時，流感疫苗除預防流感外，注射后還可刺激人體的非特異性免疫，從而提高人體的抗病能力。 第六，一旦發(fā)生感冒或疾病加重應及時就醫(yī)，以便盡早控制病情，不使進一步引發(fā)哮喘。感冒患者尤其要定時作息，勞逸結合，保持心情愉快。