在平時的生活當中，有很多的女性朋友們并不知道應(yīng)該如何正確的保養(yǎng)與調(diào)理，才能夠保證我們的身體更加的健康的，需要了解的這6個穴位，也是能夠讓我們的生命更加的長久。那么女性朋友們身體保養(yǎng)與調(diào)理到底應(yīng)該如何正確的做呢？會不會給我們的身體帶來非常多的困擾？就讓我們一起來了解一下這6個穴位到底是哪6個？

1、三陰交，被稱為女性的穴位，影響女性一生的穴位，位于足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，還能美容可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，保證女人的魅力。

2、足三里屬胃經(jīng)，胃經(jīng)又是多氣多血之經(jīng)。脾胃是后天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統(tǒng)的氣血虧虛，都可能因為脾胃功能不好而引發(fā)。脾胃好，人的健康才能有保障，愛美想美，常灸足三里。

3、血海，屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，補血養(yǎng)血的穴位，女性經(jīng)常艾灸有助于皮膚化滑細膩消斑。

4、曲池：曲池穴位于肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處，這個穴位跟人體的新陳代謝有關(guān)系，人體排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，艾灸曲池穴可排毒減壓、延緩衰老，排毒養(yǎng)顏。

5、合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”，艾灸這個穴位對于女性來說可以促進新陳代謝、排除毒素。

6、 關(guān)元穴，就是丹田，人體的元氣開關(guān)，人體最重要的穴位之一，女性藏血的地方，經(jīng)常艾灸女性可以神清氣爽，容光煥發(fā)。

在平時的生活當中，有很多的女性朋友們并不知道應(yīng)該如何正確的保養(yǎng)與調(diào)理，才能夠保證我們的身體更加的健康的，需要了解的這6個穴位，也是能夠讓我們的生命更加的長久。那么女性朋友們身體保養(yǎng)與調(diào)理到底應(yīng)該如何正確的做呢？會不會給我們的身體帶來非常多的困擾？就讓我們一起來了解一下這6個穴位到底是哪6個？