到了冬春兩季，感冒是很常見的。民間有好多人應(yīng)對感冒有好多土方子，但有些并不科學的。希望大家要正確選擇啊。

發(fā)汗法：很多人認為對付傷風感冒最要緊的是發(fā)汗，為此會采用一系列的“發(fā)汗法”，如用被子蒙住身體，直至出一身大汗。但是這樣做并不一定能減輕病情，尤其是病人出汗過多，極易脫水，會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。年輕人感冒后，或到運動場上跑幾圈，或打打籃球等。其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量會增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導(dǎo)致病情加重。

喝酒祛寒：有些人認為感冒時，只要喝幾杯酒，把寒氣逼出來就會好。傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng)，感冒時喝酒會加重黏膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，貽延了治愈時間。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。

蒸桑拿法：平日里蒸蒸桑拿，應(yīng)該說對健康是有一定好處的。但等到感冒已經(jīng)開始表現(xiàn)出癥狀，再蒸桑拿就晚了。這是因為三方面的原因。一是桑拿房里空氣流通差，可能有某些細菌“混跡”其中，一個并不健康的身體在一個密閉的空間中久待，肯定會亮起健康紅燈。二是在桑拿室的高溫下，皮膚溫度急劇升高，毛細血管擴張，血壓下降致使供應(yīng)大腦的血液減少，導(dǎo)致頭暈、呼吸困難等不良反應(yīng)。體內(nèi)的水分是“發(fā)”出來了，但人體電解質(zhì)平衡卻被破壞了。三是洗桑拿時的冷熱交替會削弱機體對感冒病毒的抵抗力，弄不好就會使感冒加重，可能造成虛脫。