冬春兩季是流感的高發(fā)季節(jié)，這個時候我們有些人會戴上口罩來預防，那么怎樣合理選用口罩呢?下面我們來看看這些知識。

盡量別選用卡通口罩

在一些小攤上銷售的印有卡通圖案的口罩，其里外面料均含大量滌綸纖維，而且有些口罩內還填充有泡沫海綿等物質。這些物質吸入人體后將刺激支氣管，不但不能起到屏障過濾的作用，還有可能引起肺部、呼吸道疾病，不利于健康。

要戴多厚的口罩

專家推薦戴12～16層的口罩。如果戴過厚的口罩會感覺憋悶，特別是長時間戴會導致鼻黏膜變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能。此外，過厚的口罩較難緊貼鼻子，反而失去保護作用。

如果沒有足夠厚的口罩，可以兩個一起使用，效用會提高，但相對透氣度會降低。如果要將罩杯式與平面式兩個口罩一起使用的話，最好先戴罩杯式，讓口罩與臉型有良好的密合度，然后再將平面式口罩罩在外面。

口罩過大過小都不好

口罩戴上后應能罩住口鼻和眼眶以下大部分面積，一般以寬13厘米，長16.5厘米為宜。如口罩過大或過小，病菌、粉塵、污物易從口罩的邊緣或兩邊的間隙中進入，會影響口罩的過濾作用。

口罩內外面不能輪著用

口罩內外兩面不能交替使用，否則外層沾染的污物在直接貼近面部時會被吸入人體，而讓人感染疾病。口罩不戴時，應將緊貼口鼻的一面向里折好，放入清潔的塑料袋中備用，切忌隨便塞進口袋里或是掛在脖子上。

注意，如果是在醫(yī)院等高危場所，建議無論使用時間長短，一旦拿下來就不要再使用，以免手碰觸口罩發(fā)生污染。