很多朋友在生活中，會忽然發(fā)生嘔吐、腹瀉，到醫(yī)院檢查的結果往往是患上了感染性腸炎，而造成這一情況的主要原因還是來自生活中的細節(jié)，如果想預防預防急性腹瀉，好的生活習慣很重要。

一個醫(yī)學專業(yè)術語出現(xiàn)了——諾羅病毒。什么是諾羅病毒呢?

諾羅病毒又叫諾如病毒，是一種腸道病毒。其主要傳播方式是糞-口傳播，也可以通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。由于病人的嘔吐物和糞便可形成氣溶膠，與病人接觸可傳染。

隱性感染者及健康攜帶者均可為傳染源，病人的嘔吐物和糞便在自然界中污染水或間接污染食品，很容易造成暴發(fā)。暴發(fā)中涉及的食物廣泛，以飲水、沙拉、三明治、冰塊、貝類和蛋糕等直接食用品為主，其中貝類污染很可能來自水域污染，因為諾如病毒可以在貝類體內(nèi)累積。

諾如病毒是一種高度傳染性病毒，能引起嘔吐和腹瀉，可能是90%非細菌性胃腸炎的罪魁禍首。僅僅幾個病毒粒子就能引起感染，病毒在環(huán)境中能存活數(shù)天甚至數(shù)周，甚至患者病好之后，在長達一個月的時間里仍可以傳播病毒。在成年人中，諾如病毒感染可能只會讓人難受幾天，但在幼兒和老人中就會非常危險。

諾如病毒感染后的潛伏期比較短，一般在9小時到48小時內(nèi)發(fā)病，類似于感冒性胃腸炎，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。大多病人是以惡心、嘔吐為首發(fā)癥狀。兒童患者普遍出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人患者則以腹瀉為多，24h內(nèi)腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血，糞檢白細胞陰性。此外，頭痛、輕度發(fā)熱、寒顫和肌肉痛也是常見癥狀，嚴重者會脫水。

諾如病毒感染后，一般不需要特殊治療都可自愈，一般病程在2～3天。目前尚無特效的抗病毒藥物，不需用抗菌素，預后良好。治療主要是對癥治療或支持療法。脫水是諾如病毒腹瀉致死的主要死因，故對嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者應及時輸液、糾正水、電解質、酸堿平衡失調。

預防諾羅病毒：勤洗手、不生吃

預防諾如病毒性腹瀉最好的辦法是勤洗手，喝開水，不喝生水;不吃生或半生的貝殼類水產(chǎn)品及不潔食品;蔬菜水果應徹底清洗或去皮食用;目前天氣炎熱，食品易因貯存不當而變質，但食品加熱至85℃左右即可殺死諾如病毒，故食用燒熟煮透食品尤其重要。建議在家做飯注意生熟分開，一旦發(fā)生腹瀉和嘔吐，應立即到醫(yī)院就診。

預防諾如病毒的疫苗正在研制中,是一種噴鼻的疫苗。2012年在溫哥華舉行的美國科學促進會(AAAS)年度會議上，美國亞利桑那州立大學的Charles Arntzen教授說，“如果一切進展順利，有足夠的資金支持，我們能在四到五年內(nèi)開發(fā)出疫苗。” 目前，這種疫苗只在實驗動物上進行了測試，在約50%的患病動物中消除了疾病癥狀但沒有徹底擺脫它們。要讓疫苗真正有用，必須要開展全方位的人體試驗。一旦通過人體試驗，疫苗將可用于保護那些在醫(yī)院、護理院及安老院的工作人員及虛弱人群，甚至還可用于那些出游旅行的人們提供必要的保護。