提醒!五類工作讓你難成“爸業(yè)”
如今男性不育的患者越來越多,給家庭,夫妻感情都帶來了極大的傷害,引發(fā)不育的因素有很多,如工作環(huán)境也會影響到人類的生育能力,下面小編就為大家總結(jié)了會削弱男人生育能力的五種職業(yè)。
1、一線勞工腰不好性欲差:強體力活多“腰肌”易受傷
“不少患者來骨科看門診就直接告訴醫(yī)生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出現(xiàn)了功能障礙。”專家說。
專家解釋道:"其實每個人到了一定年齡后,腰都會開始逐漸退化,腰椎間盤突出癥的病理基礎(chǔ)是退行性變和損傷,它隨身體素質(zhì)的強弱和勞損程度的不同,以及是否注意保養(yǎng)有關(guān)。"按照正常來說,如果男性注意護腰,這個病更多見發(fā)生在老年時期,現(xiàn)在不少職業(yè)男性由于缺乏適量的運動、或者長期處于高強度的體力運動下,都會對盆骨造成傷害。
另外對于不少長期坐著工作的男性來說,腰部肌肉也可以說是“一線勞工”,此類人腰部肌肉組織不夠結(jié)實、強壯,因此支撐整個上半身的正常“任務(wù)”對于腰來說,其實已經(jīng)是很吃力的了。
醫(yī)生支招:男性,尤其是屬于體力勞動者,在日常彎腰取物或無明顯誘因的情況下出現(xiàn)腰痛、腿痛時,抬腿有明顯疼痛感,就有可能患上了腰椎間盤突出癥,應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院檢查診斷。另外平時要多適量地做做運動,但不宜強度過大,只要增加適量的有氧運動,補充鈣質(zhì),短期內(nèi)即可恢復(fù)。建議每天做一次仰臥起坐,每次10~15分鐘左右,動作緩慢,以沒有感覺到任何不適為標(biāo)準(zhǔn)。
2、電腦族男性不育增多:久坐、輻射降低生育能力
現(xiàn)在,久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。
專家解釋,都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養(yǎng)成了這樣的"職業(yè)毛病":早起上班,直接坐在電腦前工作8小時,回家后又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水,有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜,一天中大部分時間與電腦"打交道"。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中,會陰部及陰囊局部溫度增高,易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
醫(yī)生支招:專家表示,有以上不良工作與生活習(xí)慣的男性為了預(yù)防不育的發(fā)生,應(yīng)該在日常生活中注意自我防護,不酗酒、少食辛辣食物、避免長時間騎車和久坐、性生活有規(guī)律、注意局部保健、多飲水、少憋尿、盡量避免長久處于電離輻射場所,最好在適宜的生育年齡開始播種愛情的種子。
3、白領(lǐng)族男性:密閉工作環(huán)境導(dǎo)致性欲減退
某雜志社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓里,每天早上9時準(zhǔn)時進(jìn)去上班,下午5時下班。本來身體很好的他發(fā)現(xiàn)自己最近每天只要一進(jìn)辦公室就感到目眩頭痛,越到下午快下班時越厲害,回到家就沒事了。
專家分析,工作環(huán)境不舒適和管理欠人性化也可能直接引起人體亞健康狀態(tài):常見的如莫名其妙想發(fā)火、渾身不自在、沒精神、耳鳴、眼睛酸累、思維遲鈍、性欲減退等,這種也可以算作當(dāng)今城市職業(yè)病的主流。
有專家指出,目前許多城市寫字樓都不同程度存在危害公共健康的污染:空氣質(zhì)量大打折扣以及溫濕度的控制、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度等都有很大問題。不少看上去寬敞明亮的密封寫字樓,一年四季卻幾乎從未實現(xiàn)過空氣很好地流通,對人體不利。
醫(yī)生支招:醫(yī)生建議這類職場男性多參加戶外活動,利用午休、茶歇等時間到辦公室外面走走,換換氣。
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