道家常言“物極必反。”意思就是說(shuō)，萬(wàn)事萬(wàn)物，一旦到了極點(diǎn)，反而就會(huì)回到最初的樣子。而對(duì)于糖尿病患者降糖來(lái)說(shuō)也是如此，降糖雖然重要，但是如果過(guò)于降糖，反而傷害我們的身體健康。

一是降糖過(guò)度。有些醫(yī)生患者過(guò)度強(qiáng)調(diào)降糖達(dá)標(biāo)，認(rèn)為在正常范圍內(nèi)越低越好�？墒�，血糖降得過(guò)于嚴(yán)格，可能發(fā)生低血糖，嚴(yán)重的甚至致殘致死。目前認(rèn)為，老年人和合并多種糖尿病并發(fā)癥的患者，不宜將血糖降得過(guò)低，也不宜降得過(guò)快，否則會(huì)增加低血糖及心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

二是節(jié)食過(guò)度。血糖高與飲食不節(jié)制有關(guān)，于是有些病人過(guò)度控制飲食，甚至不吃主食。這是錯(cuò)誤的。首先，人體需要足夠的熱量供應(yīng);其次，主食中的碳水化合物是刺激胰島素分泌的天然物質(zhì)，進(jìn)食過(guò)少反而不利于血糖控制;再次，進(jìn)食過(guò)少還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，研究證實(shí)，糖尿病足潰瘍難以愈合就與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān);最后，過(guò)度節(jié)食還可能引起心理障礙。研究表明，體重過(guò)低與過(guò)胖，死亡率都會(huì)增加。尤其是中年以后的糖尿病患者，過(guò)于消瘦并無(wú)益處。

三是運(yùn)動(dòng)過(guò)度。運(yùn)動(dòng)可以降糖，但運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)引起骨骼肌肉損傷，還可能誘發(fā)心腦血管事件。曾有個(gè)患者，每天清晨血糖很高，經(jīng)查問(wèn)生活習(xí)慣，他雖然年近50歲，每天早上還要打籃球一兩個(gè)小時(shí)。醫(yī)生勸這位患者減少運(yùn)動(dòng)量，遵從醫(yī)囑后，患者的清晨高血糖果然消失了。這是因?yàn)�，運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)引起腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素等升高血糖的激素分泌增加，由此引發(fā)高血糖。

四是焦慮過(guò)度。有的患者確診糖尿病后，十分焦慮，甚至影響到進(jìn)食、睡覺(jué)。其結(jié)果就是血糖難以控制。有時(shí)候，血糖稍高帶來(lái)的嚴(yán)重焦慮，其傷害甚至?xí)�超過(guò)高血糖本身。高血糖是相對(duì)容易控制的，而焦慮則需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)調(diào)整，包括接受藥物治療。

五是對(duì)藥物依賴過(guò)度。糖尿病治療強(qiáng)調(diào)綜合治療，除了藥物，還需要生活方式干預(yù)，且所有降糖藥都應(yīng)在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上使用。不重視飲食和運(yùn)動(dòng)，一味依靠增加降糖藥來(lái)控制血糖，其結(jié)果是血糖控制不好，還會(huì)加快胰島細(xì)胞走向衰竭。

六是對(duì)醫(yī)生依賴過(guò)度。糖尿病患者的自我管理非常重要，其內(nèi)容包括血糖自我監(jiān)測(cè)和在此基礎(chǔ)上的藥物調(diào)整，以及如何選擇飲食和運(yùn)動(dòng)，如何就醫(yī)等。只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能達(dá)到“我的疾病我做主”的理想境界。

生活規(guī)律才能管好血糖。血糖非常敏感，在生活中，飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠，甚至情緒的變化都會(huì)引起它的波動(dòng)。因此，規(guī)律的生活對(duì)控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥非常重要。

若糖友常常感覺(jué)到手腳發(fā)麻、走路腿軟，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用具有益氣行滯、活血祛瘀、通絡(luò)止痛作用的藥物。例如木丹顆粒是專門治療糖尿病性周圍神經(jīng)病變的中藥新藥，適用于治療糖尿病性周圍神經(jīng)病變屬氣虛絡(luò)阻證。尤其適用于臨床癥狀表現(xiàn)為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常，或見(jiàn)肌膚甲錯(cuò)、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。

近年來(lái)相關(guān)研究表明，中醫(yī)藥在治療微循環(huán)障礙相關(guān)疾病方面療效確切，特別是遠(yuǎn)期療效顯著。其中丹紅注射液及木丹顆粒、腦心通膠囊聯(lián)合應(yīng)用在心腦血管病、糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防和治療方面取得了良好的治療效果。